Casa
Comparar Frutas
Frutas baixa caloria
Alto teor calórico Frutas
Todas as frutas da estação
Frutas de inverno
Frutas primavera
Frutas tropicais
Frutas cítricas
Frutas do verão
Ad
Framboesa vs Abacaxi Nutrição
f
Framboesa
Abacaxi
Abacaxi vs Framboesa Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
11,94 g
99+
13,12 g
37
Fibra
6,50 g
6
1,40 g
32
Açucar
4,42 g
99+
9,85 g
23
Proteína
1,20 g
19
0,54 g
99+
Proteína para Rácio Carb
0,10
15
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg
33
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
30
0,08 mg
10
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
24
0,03 mg
28
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg
26
0,50 mg
30
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,33 mg
11
0,21 mg
29
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg
32
0,11 mg
13
Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg
13
18,00 mcg
17
Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,20 mg
35
47,80 mg
17
Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg
12
0,02 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
0,70 mcg
30
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg
7
0,00 mcg
36
Choline
12,30 mg
3
5,50 mg
23
Gordo
0,65 g
12
0,12 g
99+
Minerais
Potássio
151,00 mg
99+
109,00 mg
99+
Ferro
0,69 mg
18
0,29 mg
36
Sódio
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Cálcio
25,00 mg
18
13,00 mg
28
Magnésio
22,00 mg
11
12,00 mg
23
Zinco
0,42 mg
6
0,12 mg
21
Fósforo
29,00 mg
18
8,00 mg
40
Manganês
0,67 mg
5
0,93 mg
4
Cobre
0,09 mg
24
0,11 mg
19
Selênio
0,20 mcg
15
0,10 mcg
16
Ácidos graxos
Omega 3s
126,00 mg
5
17,00 mg
27
6s Omega
249,00 mg
7
23,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
6,00 mg
13
Teor de água
85,75 g
35
86,00 g
33
Cinza
0,46 g
29
0,22 g
99+
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Frutas baixa caloria
Framboesa e Goiaba
Framboesa e Uva
Framboesa e Figo
Frutas baixa caloria
Pêssego Frutas
Pepino Frutas
Damasco Frutas
Lichia Frutas
Goiaba Frutas
Figo Frutas
Frutas baixa caloria
Uva
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Lima
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Carambola
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
» Mais Frutas baixa caloria
Comparar Frutas baixa caloria
Abacaxi e Pepino
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Abacaxi e Lichia
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Abacaxi e Damasco
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
» Mais Comparar Frutas baixa caloria