Casa
 Comparar Frutas

Framboesa vs Abacaxi Nutrição

Framboesa
Abacaxi
Abacaxi vs Framboesa Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
11,94 g   
99+
13,12 g   
37
Fibra
6,50 g   
6
1,40 g   
32
Açucar
4,42 g   
99+
9,85 g   
23
Proteína
1,20 g   
19
0,54 g   
99+
Proteína para Rácio Carb
0,10   
15
0,04   
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
0,08 mg   
10
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
28
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
26
0,50 mg   
30
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,33 mg   
11
0,21 mg   
29
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
32
0,11 mg   
13
Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg   
13
18,00 mcg   
17
Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,20 mg   
35
47,80 mg   
17
Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg   
12
0,02 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,70 mcg   
30
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg   
7
0,00 mcg   
36
Choline
12,30 mg   
3
5,50 mg   
23
Gordo
0,65 g   
12
0,12 g   
99+
Minerais
  
  
Potássio
151,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+
Ferro
0,69 mg   
18
0,29 mg   
36
Sódio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Cálcio
25,00 mg   
18
13,00 mg   
28
Magnésio
22,00 mg   
11
12,00 mg   
23
Zinco
0,42 mg   
6
0,12 mg   
21
Fósforo
29,00 mg   
18
8,00 mg   
40
Manganês
0,67 mg   
5
0,93 mg   
4
Cobre
0,09 mg   
24
0,11 mg   
19
Selênio
0,20 mcg   
15
0,10 mcg   
16
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
126,00 mg   
5
17,00 mg   
27
6s Omega
249,00 mg   
7
23,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
Não disponível   
6,00 mg   
13
Teor de água
85,75 g   
35
86,00 g   
33
Cinza
0,46 g   
29
0,22 g   
99+
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!