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Framboesa vs Abacaxi


Abacaxi vs Framboesa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea   
Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso   
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante   
Previne a perda de cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira   
Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
No   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
11,94 g   
99+
13,12 g   
37

Fibra
6,50 g   
6
1,40 g   
32

Açucar
4,42 g   
99+
9,85 g   
23

Proteína
1,20 g   
19
0,54 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,10   
15
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
0,08 mg   
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
26
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,33 mg   
11
0,21 mg   
29

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
32
0,11 mg   
13

Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg   
13
18,00 mcg   
17

Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,20 mg   
35
47,80 mg   
17

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg   
12
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,70 mcg   
30

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg   
7
0,00 mcg   
36

Choline
12,30 mg   
3
5,50 mg   
23

Gordo
0,65 g   
12
0,12 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
151,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Ferro
0,69 mg   
18
0,29 mg   
36

Sódio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Cálcio
25,00 mg   
18
13,00 mg   
28

Magnésio
22,00 mg   
11
12,00 mg   
23

Zinco
0,42 mg   
6
0,12 mg   
21

Fósforo
29,00 mg   
18
8,00 mg   
40

Manganês
0,67 mg   
5
0,93 mg   
4

Cobre
0,09 mg   
24
0,11 mg   
19

Selênio
0,20 mcg   
15
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
126,00 mg   
5
17,00 mg   
27

6s Omega
249,00 mg   
7
23,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
6,00 mg   
13

Teor de água
85,75 g   
35
86,00 g   
33

Cinza
0,46 g   
29
0,22 g   
99+

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
53,00 kcal   
21
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
50,00 kcal   
14

Calorias em congelado Form
52,00 kcal   
13
50,00 kcal   
15

Calorias em forma seca
363,00 kcal   
9
245,00 kcal   
31

Calorias em Canned Form
91,00 kcal   
8
52,00 kcal   
21

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
68,00 kcal   
18
53,00 kcal   
27

Calorias em Jam
150,00 kcal   
33
265,00 kcal   
13

Calorias em Pie
169,00 kcal   
99+
303,00 kcal   
17

Características

Tipo
Baga   
Baga, Tropical   

Estação
Verão   
Outono   

Variedades
Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham   
Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo   
Amarelo   

Dentro de Cor
Rosa   
Amarelo   

Forma
Cônico   
Oval   

Textura
Suculento   
Suculento   

Gosto
Doce   
Forte, Doce, Tarte   

Origem
Europa, Norte da Ásia   
América Central, América do Sul   

Cresce sobre
Arvores   
Não disponível   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam   
Argila, Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
5.8-6.5   
5.5-6   

Condições climáticas
Frio   
Quente, Ensolarado   

Fatos

Fatos sobre
  • Existem mais de 200 variedades de framboesas.
  • Eles não madura depois que são escolhidos.
  • Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.
  
  • Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
  • Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
  • O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
  • O abacaxi é mais doce se escamas são mais.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Rússia   
Costa Rica   

Outros países
Azerbaijão, Canadá, México, Polônia, Sérvia, Espanha, Ucrânia, Reino Unido, Estados Unidos da America   
Brasil, Índia, Filipinas, Tailândia   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Polônia   
Costa Rica   

Nome científico

Nome botânico
Rubus Idaeus   
Ananas comosus   

Sinônimo
Não disponível   
Ananas sativus   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Commelinidae   

Ordem
Rosales   
Poales   

Família
Rosaceae   
Bromeliaceae   

Gênero
Rubus   
Ananas   

Espécies
R. idaeus   
A. comosus   

Grupo genérico
Rosa   
Abacaxi   

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