Framboos en braambes
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, vermindert stress, Behandeling van dysentary, Behandeling van huidziekten
algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies
spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten
Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint
hydrateert de huid, huidverjonging, huid revitalisatie
Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar
Bevordert langer en gezonder haar
Allergie
allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling
Facial spierspanning, Druk in sinus, respiratoire congestie, Loopneus, niezen, Tintelend gevoel in de pols en gezicht
Bijwerkingen
Allergische reactie
Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Ja
Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
11,94 g
99+
9,60 g
99+
Vezel
6,50 g
6
0,00 g
99+
Suiker
4,42 g
99+
4,90 g
99+
Eiwit
1,20 g
19
1,40 g
16
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10
15
0,15
11
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg
33
11,00 mcg
26
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg
30
0,02 mg
38
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg
24
0,03 mg
33
Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg
26
0,65 mg
20
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,33 mg
11
0,28 mg
18
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg
32
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
21,00 mcg
13
25,00 mcg
9
Vitamine C (ascorbinezuur)
26,20 mg
35
21,00 mg
36
Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg
12
1,17 mg
8
Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
19,80 mcg
3
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg
7
118,00 mcg
12
choline
12,30 mg
3
8,52 mg
9
Dik
0,65 g
12
0,50 g
18
mineralen
Kalium
151,00 mg
99+
162,00 mg
99+
Ijzer
0,69 mg
18
0,62 mg
20
Natrium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcium
25,00 mg
18
29,00 mg
15
Magnesium
22,00 mg
11
20,00 mg
14
Zink
0,42 mg
6
0,53 mg
5
Fosfor
29,00 mg
18
22,00 mg
23
Mangaan
0,67 mg
5
0,65 mg
6
Koper
0,09 mg
24
0,17 mg
9
Selenium
0,20 mcg
15
0,40 mcg
13
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
126,00 mg
5
94,00 mg
7
Omega 6s
249,00 mg
7
186,00 mg
11
sterolen
Water inhoud
85,75 g
35
88,20 g
19
As
0,46 g
29
0,40 g
33
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
53,00 kcal
21
43,00 kcal
30
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Calorieën in Frozen Form
52,00 kcal
13
64,00 kcal
11
Calorieën in gedroogde vorm
363,00 kcal
9
325,00 kcal
13
Calorieën in Canned Form
91,00 kcal
8
92,00 kcal
7
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
68,00 kcal
18
38,00 kcal
37
Calorieën in Jam
150,00 kcal
33
250,00 kcal
19
Calorieën in Pie
169,00 kcal
99+
Niet beschikbaar
Kenmerken
Type
BES
BES
Seizoen
Zomer
Lente, Zomer
rassen
Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham
Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navajo en Triple Crown en Von
Seedless Variety
Nee
Nee
Kleur
Zwart, purper, Rood, Geel
paarsachtig zwart
Inside Color
Roze
Magenta
Vorm
Conisch
Ronde
structuur
Sappig
Sappig
Smaak
Zoet
Sappig, Zoet
Oorsprong
Europa, Noord-Azië
Azië, Europa, Noord Amerika, Zuid-Amerika
groeit op
bomen
bomen
Teelt
Bodemtype
zandige leem
Goed gedraineerde
pH van de bodem
5.8-6.5
5.5-7
Klimaat omstandigheden
Koude
Droog, Warm tot heet klimaat
Feiten
Feiten over
- Er zijn meer dan 200 variëteiten van frambozen.
- USA, 90% van de frambozen worden gekweekt in Washington, Californië en Oregon.
- Ze doen niet rijp nadat ze zijn geplukt.
- Een framboos bevatten 100-120 zaden.
Character length exceed error
In Alcoholische Dranken
Wijn
Ja
Ja
Bier
Ja
Ja
spiritualiën
Ja
Ja
cocktails
Ja
Ja
Productie
Top Producer
Rusland
de Verenigde Staten van Amerika
Andere landen
Azerbeidzjan, Canada, Mexico, Polen, Servië, Spanje, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika
China, Nieuw Zeeland, Servië, Zuid-Afrika
Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika
de Verenigde Staten van Amerika
Top exporteur
Polen
Mexico
Wetenschappelijke naam
botanische naam
Rubus Idaeus
Rubus fruticosus
Synoniem
niet beschikbaar
Rubus Millspaughii of peterseliebraam
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subklasse
rosidae
rosidae
Bestellen
Rosales
Rosales
Familie
rosaceae
rosaceae
Geslacht
Rubus
Rubus
species
R. idaeus
Rubus fruticosus
Generic Group
Roos
Roos
