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Confronto Frutta


Limone e Mango


Mango e Limone


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Previene la stitichezza, Purificazione sangue, Trattamento di reumatismi  
Prevenzione del cancro, Cura la fatica, Cuore cura, Impedisce colpi  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Cura mal di testa, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di comedoni, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora  
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Eczema, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore  
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Effetti diuretici, Ustione del cuore, La carie dentaria, Probabilità di scottature  
Aumento del livello di zucchero nel sangue, Diarrea, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Meglio bere acqua di limone a stomaco vuoto., Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
9,30 g  
99+
15,00 g  
27

Fibra
2,80 g  
22
1,60 g  
30

Zucchero
2,50 g  
99+
13,70 g  
9

Proteina
1,10 g  
21
0,80 g  
37

Proteina Rapporto Carb
0,12  
14
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
32
54,00 mcg  
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,70 mg  
18

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg  
34
0,20 mg  
32

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
20
0,12 mg  
11

Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg  
24
43,00 mcg  
4

Vitamina C (Acido Ascorbico)
53,00 mg  
15
36,40 mg  
22

Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg  
33
0,90 mg  
10

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
36
4,20 mcg  
17

Licopene
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

Luteina+Zeaxantina
11,00 mcg  
30
23,00 mcg  
28

Colina
5,10 mg  
24
7,60 mg  
13

Grasso
0,30 g  
28
0,38 g  
23

Minerali
  
  

Potassio
138,00 mg  
99+
168,00 mg  
99+

Ferro
0,60 mg  
21
0,16 mg  
99+

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
26,00 mg  
17
11,00 mg  
32

Magnesio
8,00 mg  
27
10,00 mg  
25

Zinco
0,06 mg  
27
0,09 mg  
24

Fosforo
16,00 mg  
29
14,00 mg  
32

Manganese
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
39

Rame
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
18

Selenio
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
26,00 mg  
23
51,00 mg  
14

Omega 6s
63,00 mg  
28
19,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
88,98 g  
15
83,46 g  
99+

Cenere
0,30 g  
38
0,36 g  
35

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile  
Non Disponibile  

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
29,00 kcal  
24
60,00 kcal  
11

Calorie nei Congelata Modulo
22,00 kcal  
27
60,00 kcal  
12

Calorie nei Forma Secca
267,00 kcal  
25
314,00 kcal  
15

Calorie negli Scatola Modulo
21,00 kcal  
25
75,00 kcal  
13

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
22,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
30

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
285,00 kcal  
24
120,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Agrume, Frutta albero  
Frutta albero  

Stagione
Tutte le stagioni  
Primavera, Estate  

Varietà
Avalon limone, Orsi limone, Mano di Buddha, arbusto limone, Citron, Eureka limone, Dorshapo limone, Dito Citron e Fino Citron  
Alphonso, Valenzia Orgoglio, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar e Keitt  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Giallo, Giallo-arancio  
Arancia, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Giallo  
Giallo  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succulento  
Carnoso  

Gusto
Aspro  
Dolce  

Origine
Cina, India  
Asia del Sud  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Argilla, Terra grassa, Sabbia  

pH del Suolo
5.5-6.5  
4.5-7  

Condizioni Climatiche
Caldo, Soleggiato  
Umido, Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Nel corso del Rinascimento, le donne utilizzati limoni per arrossare le labbra.
  • Gli aroms di limone diminuisce il livello di ormoni dello stress.
  
  • Un albero di mango può dare frutti anche dopo l'età di 300 anni.
  • Altezza di un albero di mango può essere alto come 100 piedi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
India  

Altri Paesi
Argentina, Brasile, India, Iran, Italia, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
Bangladesh, Brasile, Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Messico  
Messico  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus limon  
Mangifera Indica  

Sinonimo
Non Disponibile  
Non Disponibile  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Sapindales  
Sapindales  

Famiglia
Rutaceae  
Anacardiaceae  

Genus
Citrus  
Mangifera  

Specie
C. limon  
M. indica  

Generico Gruppo
Agrumi Frutta  
Anacardio  

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