Limão e Manga
Benefícios
Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Sangue purga, O tratamento de reumatismo
Prevenção do câncer, Curas fadiga, Cuidado do coração, Impede cursos
Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Cura dor de cabeça, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável
Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de cravos, O tratamento de manchas escuras
Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa
Alergia
Os sintomas de alergia
Eczema, Urticária, Inflamação, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados
Efeitos colaterais
Efeitos diuréticos, Azia, A cárie dentária, Chances de queimaduras solares
Aumento no nível de açúcar no sangue, Diarréia, Ganho de peso
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
Yes
Yes
Melhor hora para comer
Junto com refeição, É melhor beber água de limão com o estômago vazio., Não consumir durante a noite e antes de dormir
Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
9,30 g
99+
15,00 g
27
Fibra
2,80 g
22
1,60 g
30
Açucar
2,50 g
99+
13,70 g
9
Proteína
1,10 g
21
0,80 g
37
Proteína para Rácio Carb
0,12
14
0,05
22
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg
32
54,00 mcg
11
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,03 mg
33
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
38
0,04 mg
24
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
0,70 mg
18
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,19 mg
34
0,20 mg
32
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg
20
0,12 mg
11
Vitamina B9 (Acido fólico)
11,00 mcg
24
43,00 mcg
4
Vitamina C (Ácido ascórbico)
53,00 mg
15
36,40 mg
22
Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg
33
0,90 mg
10
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
4,20 mcg
17
Licopeno
0,00 mcg
9
3,00 mcg
8
Luteína + Zeaxantina
11,00 mcg
30
23,00 mcg
28
Choline
5,10 mg
24
7,60 mg
13
Gordo
0,30 g
28
0,38 g
23
Minerais
Potássio
138,00 mg
99+
168,00 mg
99+
Ferro
0,60 mg
21
0,16 mg
99+
Sódio
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Cálcio
26,00 mg
17
11,00 mg
32
Magnésio
8,00 mg
27
10,00 mg
25
Zinco
0,06 mg
27
0,09 mg
24
Fósforo
16,00 mg
29
14,00 mg
32
Manganês
0,03 mg
99+
0,06 mg
39
Cobre
0,04 mg
99+
0,11 mg
18
Selênio
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
26,00 mg
23
51,00 mg
14
6s Omega
63,00 mg
28
19,00 mg
99+
Esteróis
Teor de água
88,98 g
15
83,46 g
99+
Cinza
0,30 g
38
0,36 g
35
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível
Não disponível
Calorias em fruta fresca sem casca
29,00 kcal
24
60,00 kcal
11
Calorias em congelado Form
22,00 kcal
27
60,00 kcal
12
Calorias em forma seca
267,00 kcal
25
314,00 kcal
15
Calorias em Canned Form
21,00 kcal
25
75,00 kcal
13
Calorias em alimentos
Calorias no suco
22,00 kcal
99+
50,00 kcal
30
Calorias em Jam
250,00 kcal
19
250,00 kcal
19
Calorias em Pie
285,00 kcal
24
120,00 kcal
99+
Características
Tipo
Cítrico, Fruto de árvore
Fruto de árvore
Estação
Todas as temporadas
Primavera, Verão
Variedades
Avalon Limão, ursos Limão, Mão de Buda, Bush, Limão, Citron, Eureka Limão, Limão Dorshapo, Dedo Citron e Fino Citron
Alphonso, Valencia Orgulho, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame francique, Kesar e Keitt
Sem sementes Variedade
Yes
No
Cor
Amarelo, Laranja-amarelado
Laranja, Vermelho, Amarelo
Dentro de Cor
Amarelo
Amarelo
Forma
Redondo
Oval
Textura
Succulent
Carnudo
Gosto
Azedar
Doce
Origem
China, Índia
sul da Ásia
Cresce sobre
Arvores
Arvores
Cultivo
Tipo de solo
Bem drenado
Argila, Greda, Areia
O pH do solo
5.5-6.5
4.5-7
Condições climáticas
Quente, Ensolarado
Úmido, Morna para clima quente
Fatos
Fatos sobre
- ÓleoÓleo cascas de limão é usado para escala de guitarras.
- Durante Renaissance, Senhoras usado limões a avermelhar os lábios.
- Átomos de limão diminui o nível de hormônios do estresse.
- Uma árvore pode dar frutos, mesmo após a idade de 300 anos.
- Altura da árvore pode ser tão elevada quanto 100 pés.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
Yes
Cerveja
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produção
Top Producer
China
Índia
Outros países
Argentina, Brasil, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America
Bangladesh, Brasil, China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia
Top do Importador
Estados Unidos da America
Estados Unidos da America
Top Exportador
México
México
Nome científico
Nome botânico
Citrus limon
Mangifera Indica
Sinônimo
Não disponível
Não Disponível
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Rosidae
Rosidae
Ordem
Sapindales
Sapindales
Família
Rutaceae
Anacardiaceae
Gênero
Citrus
Mangifera
Espécies
C. limon
M. indica
Grupo genérico
Citrino Fruta
Caju
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