Casa

Frutas baixa caloria + -

Alto teor calórico Frutas + -

Todas as frutas da estação + -

Frutas de inverno + -

Frutas primavera + -

Comparar Frutas

Manga vs Amoreira Nutrição


Manga
Amoreira
Amoreira vs Manga Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
15,00 g   
27
9,80 g   
99+
Fibra
1,60 g   
30
1,70 g   
29
Açucar
13,70 g   
9
8,10 g   
35
Proteína
0,80 g   
37
1,40 g   
16
Proteína para Rácio Carb
0,05   
22
0,14   
12
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
54,00 mcg   
11
7,50 mcg   
28
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
32
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
24
0,10 mg   
9
Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg   
18
0,62 mg   
23
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,20 mg   
32
Não disponível   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,12 mg   
11
0,05 mg   
36
Vitamina B9 (Acido fólico)
43,00 mcg   
4
6,00 mcg   
29
Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,40 mg   
22
36,40 mg   
22
Vitamina E (Tocoferol)
0,90 mg   
10
0,87 mg   
12
Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
7,80 mcg   
10
Licopeno
3,00 mcg   
8
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
23,00 mcg   
28
136,00 mcg   
7
Choline
7,60 mg   
13
12,30 mg   
3
Gordo
0,38 g   
23
0,39 g   
22
Minerais
  
  
Potássio
168,00 mg   
99+
194,00 mg   
38
Ferro
0,16 mg   
99+
1,85 mg   
7
Sódio
1,00 mg   
20
10,00 mg   
10
Cálcio
11,00 mg   
32
39,00 mg   
8
Magnésio
10,00 mg   
25
18,00 mg   
15
Zinco
0,09 mg   
24
0,12 mg   
21
Fósforo
14,00 mg   
32
38,00 mg   
11
Manganês
0,06 mg   
39
Não disponível   
Cobre
0,11 mg   
18
0,06 mg   
37
Selênio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
51,00 mg   
14
1,00 mg   
37
6s Omega
19,00 mg   
99+
206,00 mg   
10
Esteróis
  
  
Teor de água
83,46 g   
99+
87,68 g   
23
Cinza
0,36 g   
35
0,69 g   
16
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!