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Manga vs Amoreira


Amoreira vs Manga


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas fadiga, Cuidado do coração, Impede cursos   
Benefícios anti-envelhecimento, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Tratamento da gripe, Cuidado capilar, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mantém o nível de colesterol saudável, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de resfriado comum, Tratamento de doenças de pele   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável   
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de cravos, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Limpeza de pele, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, O tratamento da caspa   
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados   
Dificuldades respiratória, Coceira, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros   

Efeitos colaterais
Aumento no nível de açúcar no sangue, Diarréia, Ganho de peso   
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,00 g   
27
9,80 g   
99+

Fibra
1,60 g   
30
1,70 g   
29

Açucar
13,70 g   
9
8,10 g   
35

Proteína
0,80 g   
37
1,40 g   
16

Proteína para Rácio Carb
0,05   
22
0,14   
12

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
54,00 mcg   
11
7,50 mcg   
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
32

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
24
0,10 mg   
9

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg   
18
0,62 mg   
23

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,20 mg   
32
Não disponível   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,12 mg   
11
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (Acido fólico)
43,00 mcg   
4
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,40 mg   
22
36,40 mg   
22

Vitamina E (Tocoferol)
0,90 mg   
10
0,87 mg   
12

Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
7,80 mcg   
10

Licopeno
3,00 mcg   
8
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
23,00 mcg   
28
136,00 mcg   
7

Choline
7,60 mg   
13
12,30 mg   
3

Gordo
0,38 g   
23
0,39 g   
22

Minerais
  
  

Potássio
168,00 mg   
99+
194,00 mg   
38

Ferro
0,16 mg   
99+
1,85 mg   
7

Sódio
1,00 mg   
20
10,00 mg   
10

Cálcio
11,00 mg   
32
39,00 mg   
8

Magnésio
10,00 mg   
25
18,00 mg   
15

Zinco
0,09 mg   
24
0,12 mg   
21

Fósforo
14,00 mg   
32
38,00 mg   
11

Manganês
0,06 mg   
39
Não disponível   

Cobre
0,11 mg   
18
0,06 mg   
37

Selênio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
51,00 mg   
14
1,00 mg   
37

6s Omega
19,00 mg   
99+
206,00 mg   
10

Esteróis
  
  

Teor de água
83,46 g   
99+
87,68 g   
23

Cinza
0,36 g   
35
0,69 g   
16

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
43,00 kcal   
30

Calorias em fruta fresca sem casca
60,00 kcal   
11
Não disponível   

Calorias em congelado Form
60,00 kcal   
12
43,00 kcal   
20

Calorias em forma seca
314,00 kcal   
15
325,00 kcal   
13

Calorias em Canned Form
75,00 kcal   
13
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal   
30
40,00 kcal   
35

Calorias em Jam
250,00 kcal   
19
297,00 kcal   
10

Calorias em Pie
120,00 kcal   
99+
196,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Baga   

Estação
Primavera, Verão   
Primavera, Verão   

Variedades
Alphonso, Valencia Orgulho, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame francique, Kesar e Keitt   
Charparral, Pendula, chás, Bellaire e Lingan   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Laranja, Vermelho, Amarelo   
Rosa, Roxa, Branco   

Dentro de Cor
Amarelo   
Rosa   

Forma
Oval   
Oval   

Textura
Carnudo   
Suculento   

Gosto
Doce   
Tarte   

Origem
sul da Ásia   
China   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda, Areia   
Argila, Greda   

O pH do solo
4.5-7   
6.5-6.8   

Condições climáticas
Úmido, Morna para clima quente   
Ensolarado   

Fatos

Fatos sobre
  • Uma árvore pode dar frutos, mesmo após a idade de 300 anos.
  • Altura da árvore pode ser tão elevada quanto 100 pés.
  
  • Pode levar até 10 anos para uma árvore produzir frutos de amoreira.
  • Na Alemanha, eles dizem que diabo usa raiz de amoreira para polir suas botas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
China   

Outros países
Bangladesh, Brasil, China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia   
Colômbia, Egito, Índia, Indonésia, Quênia, México, Paquistão, Peru, Rússia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Não disponível   

Top Exportador
México   
China   

Nome científico

Nome botânico
Mangifera Indica   
Morus Alba   

Sinônimo
Não Disponível   
Morus atropurpurea or Morus multicaulis   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Alismidae   

Ordem
Sapindales   
Rosales   

Família
Anacardiaceae   
Moraceae   

Gênero
Mangifera   
Morus   

Espécies
M. indica   
M. alba   

Grupo genérico
Caju   
Amoreira   

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