Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


eikelpompoen en appel


appel en eikelpompoen


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar   
kankerpreventie, Ondersteunt een gezonde lever functie, diarree behandeling, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, Neutraliseert het prikkelbare darm syndroom, Helpt voorkomen dat cataract, voorkomt verstopping, Voorkomt galstenen, Voorkomt hoge bloeddruk, Helpt voorkomen dat de ziekte van Parkinson, Vermindert het risico op astma, Behandeling van de ziekte van alzheimer   

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering   
Versterkt het immuunsysteem, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, bleekt tanden   

Skin Voordelen
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress   
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van gezwollen ogen   

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei   
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen   
Buikpijn, jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken   

Bijwerkingen
Diarree, braken   
Allergische reactie, Kunnen bestaan ​​uit giftige zaden   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.   
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
10,40 g   
99+
13,81 g   
33

Vezel
1,50 g   
31
2,40 g   
24

Suiker
0,00 g   
99+
10,00 g   
20

Eiwit
0,80 g   
37
0,30 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08   
19
0,02   
26

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
245,10 mcg   
2
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg   
7
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg   
30
0,10 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
12
0,10 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
11,00 mcg   
24
3,00 mcg   
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
6,50 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
0,20 mg   
29

Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
2,20 mcg   
26

lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
29,00 mcg   
25

choline
Niet beschikbaar   
3,40 mg   
28

Dik
0,10 g   
99+
0,20 g   
33

mineralen
  
  

Kalium
263,00 mg   
25
107,00 mg   
99+

Ijzer
0,60 mg   
21
0,10 mg   
99+

Natrium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcium
26,00 mg   
17
6,00 mg   
39

Magnesium
26,00 mg   
8
5,00 mg   
30

Zink
0,10 mg   
23
0,00 mg   
30

Fosfor
27,00 mg   
19
11,00 mg   
35

Mangaan
0,10 mg   
31
0,00 mg   
99+

Koper
0,10 mg   
22
0,00 mg   
99+

Selenium
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
22,00 mg   
24
9,00 mg   
30

Omega 6s
13,00 mg   
99+
43,00 mg   
37

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
12,00 mg   
7

Water inhoud
89,70 g   
13
85,60 g   
36

As
0,80 g   
13
0,20 g   
99+

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
40,00 kcal   
31
52,00 kcal   
22

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
48,00 kcal   
15

Calorieën in Frozen Form
39,00 kcal   
23
48,00 kcal   
17

Calorieën in gedroogde vorm
56,00 kcal   
40
243,00 kcal   
32

Calorieën in Canned Form
40,00 kcal   
22
67,00 kcal   
16

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
47,00 kcal   
31
47,00 kcal   
31

Calorieën in Jam
200,00 kcal   
26
200,00 kcal   
26

Calorieën in Pie
200,00 kcal   
99+
265,00 kcal   
31

Kenmerken

Type
BES   
boom fruit   

Seizoen
Winter   
Alle seizoenen   

rassen
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm   
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Zwart, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Geel transparante en Bramley   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen   
Groen, Rood, Geel   

Inside Color
Geel   
Wit   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
vezelig   
Knapperig   

Smaak
zoetachtig   
Zoet, Zoetzuur   

Oorsprong
Centraal Amerika, Noord Amerika, Onbekend   
Centraal-Azië, Middle East Asia   

groeit op
Vines   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde   
Leem   

pH van de bodem
5.8-6.8   
6-7   

Klimaat omstandigheden
Koude, Zonnig   
Koude   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
China   
China   

Andere landen
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika   
Chili, Frankrijk, Indië, Iran, Italië, Polen, Rusland, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
Costa Rica   
Rusland   

Top exporteur
de Verenigde Staten van Amerika   
China   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cucurbita   
Malus Domestica   

Synoniem
winter Squash   
Malus Communis of Malus Pumila of Pyrus Malus   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
Dillenhidae   
rosidae   

Bestellen
cucurbitales   
Rosales   

Familie
Cucurbitaceae   
rosaceae   

Geslacht
cucurbita   
Malus   

species
pepo   
M. domestica   

Generic Group
Niet beschikbaar   
Roos   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits