eikelpompoen vs appel
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar
kankerpreventie, Ondersteunt een gezonde lever functie, diarree behandeling, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, Neutraliseert het prikkelbare darm syndroom, Helpt voorkomen dat cataract, voorkomt verstopping, Voorkomt galstenen, Voorkomt hoge bloeddruk, Helpt voorkomen dat de ziekte van Parkinson, Vermindert het risico op astma, Behandeling van de ziekte van alzheimer
algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering
Versterkt het immuunsysteem, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, bleekt tanden
Skin Voordelen
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van gezwollen ogen
Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos
Allergie
allergiesymptomen
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen
Buikpijn, jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken
Bijwerkingen
Diarree, braken
Allergische reactie, Kunnen bestaan uit giftige zaden
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Ja
Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
10,40 g
99+
13,81 g
33
Vezel
1,50 g
31
2,40 g
24
Suiker
0,00 g
99+
10,00 g
20
Eiwit
0,80 g
37
0,30 g
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08
19
0,02
26
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
245,10 mcg
2
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg
7
0,00 mg
99+
Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg
30
0,10 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg
12
0,10 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg
15
0,00 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
11,00 mcg
24
3,00 mcg
32
Vitamine C (ascorbinezuur)
6,50 mg
99+
4,60 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar
0,20 mg
29
Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar
2,20 mcg
26
lycopeen
Niet beschikbaar
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar
29,00 mcg
25
choline
Niet beschikbaar
3,40 mg
28
Dik
0,10 g
99+
0,20 g
33
mineralen
Kalium
263,00 mg
25
107,00 mg
99+
Ijzer
0,60 mg
21
0,10 mg
99+
Natrium
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Calcium
26,00 mg
17
6,00 mg
39
Magnesium
26,00 mg
8
5,00 mg
30
Zink
0,10 mg
23
0,00 mg
30
Fosfor
27,00 mg
19
11,00 mg
35
Mangaan
0,10 mg
31
0,00 mg
99+
Koper
0,10 mg
22
0,00 mg
99+
Selenium
0,40 mcg
13
0,00 mcg
17
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
22,00 mg
24
9,00 mg
30
Omega 6s
13,00 mg
99+
43,00 mg
37
sterolen
phytosterol
Niet beschikbaar
12,00 mg
7
Water inhoud
89,70 g
13
85,60 g
36
As
0,80 g
13
0,20 g
99+
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
40,00 kcal
31
52,00 kcal
22
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar
48,00 kcal
15
Calorieën in Frozen Form
39,00 kcal
23
48,00 kcal
17
Calorieën in gedroogde vorm
56,00 kcal
40
243,00 kcal
32
Calorieën in Canned Form
40,00 kcal
22
67,00 kcal
16
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
47,00 kcal
31
47,00 kcal
31
Calorieën in Jam
200,00 kcal
26
200,00 kcal
26
Calorieën in Pie
200,00 kcal
99+
265,00 kcal
31
Kenmerken
Type
BES
boom fruit
Seizoen
Winter
Alle seizoenen
rassen
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Zwart, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Geel transparante en Bramley
Seedless Variety
Nee
Nee
Kleur
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen
Groen, Rood, Geel
Inside Color
Geel
Wit
Vorm
Ronde
Ronde
structuur
vezelig
Knapperig
Smaak
zoetachtig
Zoet, Zoetzuur
Oorsprong
Centraal Amerika, Noord Amerika, Onbekend
Centraal-Azië, Middle East Asia
groeit op
Vines
bomen
Teelt
Bodemtype
Goed gedraineerde
Leem
pH van de bodem
5.8-6.8
6-7
Klimaat omstandigheden
Koude, Zonnig
Koude
Feiten
Feiten over
Character length exceed error
Character length exceed error
In Alcoholische Dranken
Wijn
Nee
Ja
Bier
Ja
Ja
spiritualiën
Ja
Ja
cocktails
Ja
Ja
Productie
Top Producer
China
China
Andere landen
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika
Chili, Frankrijk, Indië, Iran, Italië, Polen, Rusland, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika
Top importeur
Costa Rica
Rusland
Top exporteur
de Verenigde Staten van Amerika
China
Wetenschappelijke naam
botanische naam
Cucurbita
Malus Domestica
Synoniem
winter Squash
Malus Communis of Malus Pumila of Pyrus Malus
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subklasse
Dillenhidae
rosidae
Bestellen
cucurbitales
Rosales
Familie
Cucurbitaceae
rosaceae
Geslacht
cucurbita
Malus
species
pepo
M. domestica
Generic Group
Niet beschikbaar
Roos
