Huis
Vergelijk Fruits


appel vs eikelpompoen


eikelpompoen vs appel


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Ondersteunt een gezonde lever functie, diarree behandeling, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, Neutraliseert het prikkelbare darm syndroom, Helpt voorkomen dat cataract, voorkomt verstopping, Voorkomt galstenen, Voorkomt hoge bloeddruk, Helpt voorkomen dat de ziekte van Parkinson, Vermindert het risico op astma, Behandeling van de ziekte van alzheimer   
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar   

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, bleekt tanden   
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van gezwollen ogen   
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress   

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos   
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken   
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen   

Bijwerkingen
Allergische reactie, Kunnen bestaan ​​uit giftige zaden   
Diarree, braken   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan   
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
13,81 g   
33
10,40 g   
99+

Vezel
2,40 g   
24
1,50 g   
31

Suiker
10,00 g   
20
0,00 g   
99+

Eiwit
0,30 g   
99+
0,80 g   
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,02   
26
0,08   
19

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg   
32
245,10 mcg   
2

Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg   
32
11,00 mcg   
24

Vitamine C (ascorbinezuur)
4,60 mg   
99+
6,50 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
Niet beschikbaar   

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
29,00 mcg   
25
Niet beschikbaar   

choline
3,40 mg   
28
Niet beschikbaar   

Dik
0,20 g   
33
0,10 g   
99+

mineralen
  
  

Kalium
107,00 mg   
99+
263,00 mg   
25

Ijzer
0,10 mg   
99+
0,60 mg   
21

Natrium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcium
6,00 mg   
39
26,00 mg   
17

Magnesium
5,00 mg   
30
26,00 mg   
8

Zink
0,00 mg   
30
0,10 mg   
23

Fosfor
11,00 mg   
35
27,00 mg   
19

Mangaan
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
31

Koper
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selenium
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
9,00 mg   
30
22,00 mg   
24

Omega 6s
43,00 mg   
37
13,00 mg   
99+

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg   
7
Niet beschikbaar   

Water inhoud
85,60 g   
36
89,70 g   
13

As
0,20 g   
99+
0,80 g   
13

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
52,00 kcal   
22
40,00 kcal   
31

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
48,00 kcal   
15
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
48,00 kcal   
17
39,00 kcal   
23

Calorieën in gedroogde vorm
243,00 kcal   
32
56,00 kcal   
40

Calorieën in Canned Form
67,00 kcal   
16
40,00 kcal   
22

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
47,00 kcal   
31
47,00 kcal   
31

Calorieën in Jam
200,00 kcal   
26
200,00 kcal   
26

Calorieën in Pie
265,00 kcal   
31
200,00 kcal   
99+

Kenmerken

Type
boom fruit   
BES   

Seizoen
Alle seizoenen   
Winter   

rassen
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Zwart, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Geel transparante en Bramley   
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Groen, Rood, Geel   
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen   

Inside Color
Wit   
Geel   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Knapperig   
vezelig   

Smaak
Zoet, Zoetzuur   
zoetachtig   

Oorsprong
Centraal-Azië, Middle East Asia   
Centraal Amerika, Noord Amerika, Onbekend   

groeit op
bomen   
Vines   

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem   
Goed gedraineerde   

pH van de bodem
6-7   
5.8-6.8   

Klimaat omstandigheden
Koude   
Koude, Zonnig   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Nee   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
China   
China   

Andere landen
Chili, Frankrijk, Indië, Iran, Italië, Polen, Rusland, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
Rusland   
Costa Rica   

Top exporteur
China   
de Verenigde Staten van Amerika   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Malus Domestica   
Cucurbita   

Synoniem
Malus Communis of Malus Pumila of Pyrus Malus   
winter Squash   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
Dillenhidae   

Bestellen
Rosales   
cucurbitales   

Familie
rosaceae   
Cucurbitaceae   

Geslacht
Malus   
cucurbita   

species
M. domestica   
pepo   

Generic Group
Roos   
Niet beschikbaar   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits