Huis
 Vergelijk Fruits

eikelpompoen vs Tomaat Nutrition

eikelpompoen
Tomaat
Tomaat vs eikelpompoen Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
10,40 g   
99+
3,90 g   
99+
Vezel
1,50 g   
31
1,20 g   
34
Suiker
0,00 g   
99+
2,60 g   
99+
Eiwit
0,80 g   
37
0,90 g   
30
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08   
19
0,23   
5
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
245,10 mcg   
2
42,00 mcg   
14
Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
27
Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
39
Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg   
30
0,59 mg   
27
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
12
0,09 mg   
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,08 mg   
20
Vitamine B9 (foliumzuur)
11,00 mcg   
24
15,00 mcg   
20
Vitamine C (ascorbinezuur)
6,50 mg   
99+
14,00 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
0,54 mg   
18
Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
7,90 mcg   
9
lycopeen
Niet beschikbaar   
2.573,00 mcg   
3
luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
123,00 mcg   
10
choline
Niet beschikbaar   
6,70 mg   
16
Dik
0,10 g   
99+
0,20 g   
33
mineralen
  
  
Kalium
263,00 mg   
25
237,00 mg   
28
Ijzer
0,60 mg   
21
0,27 mg   
38
Natrium
3,00 mg   
17
5,00 mg   
15
Calcium
26,00 mg   
17
10,00 mg   
34
Magnesium
26,00 mg   
8
11,00 mg   
24
Zink
0,10 mg   
23
0,17 mg   
16
Fosfor
27,00 mg   
19
24,00 mg   
21
Mangaan
0,10 mg   
31
0,11 mg   
29
Koper
0,10 mg   
22
0,06 mg   
38
Selenium
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
22,00 mg   
24
3,00 mg   
35
Omega 6s
13,00 mg   
99+
80,00 mg   
24
sterolen
  
  
phytosterol
Niet beschikbaar   
7,00 mg   
12
Water inhoud
89,70 g   
13
94,52 g   
2
As
0,80 g   
13
0,50 g   
26
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!