Huis
 Vergelijk Fruits

eikelpompoen vs Tomaat Nutrition

eikelpompoen
Tomaat
Tomaat vs eikelpompoen Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
10,40 g  
99+
3,90 g  
99+
Vezel
1,50 g  
33
1,20 g  
36
Suiker
0,00 g  
99+
2,60 g  
99+
Eiwit
0,80 g  
37
0,90 g  
30
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
19
0,23  
5
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
245,10 mcg  
3
42,00 mcg  
16
Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
27
Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
39
Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
30
0,59 mg  
27
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,09 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
20
Vitamine B9 (foliumzuur)
11,00 mcg  
24
15,00 mcg  
20
Vitamine C (ascorbinezuur)
6,50 mg  
99+
14,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,54 mg  
21
Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
7,90 mcg  
9
lycopeen
0,00 mcg  
9
2.573,00 mcg  
3
luteïne + zeaxanthin
135,00 mcg  
9
123,00 mcg  
12
choline
8,50 mg  
12
6,70 mg  
20
Dik
0,10 g  
99+
0,20 g  
33
mineralen
  
  
Kalium
263,00 mg  
25
237,00 mg  
28
Ijzer
0,60 mg  
21
0,27 mg  
38
Natrium
3,00 mg  
17
5,00 mg  
15
Calcium
26,00 mg  
17
10,00 mg  
35
Magnesium
26,00 mg  
8
11,00 mg  
24
Zink
0,10 mg  
23
0,17 mg  
16
Fosfor
27,00 mg  
19
24,00 mg  
21
Mangaan
0,10 mg  
35
0,11 mg  
33
Koper
0,10 mg  
22
0,06 mg  
38
Selenium
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
22,00 mg  
26
3,00 mg  
39
Omega 6s
13,00 mg  
99+
80,00 mg  
24
sterolen
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
7,00 mg  
22
Water inhoud
89,70 g  
15
94,52 g  
2
As
0,80 g  
13
0,50 g  
27
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!