Zuhause
 Vergleichen Früchte

Eichelkürbis vs Tomate Ernährung

Eichelkürbis
Tomate
Tomate vs Eichelkürbis Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
10,40 g  
99+
3,90 g  
99+
Faser
1,50 g  
33
1,20 g  
36
Zucker
0,00 g  
99+
2,60 g  
99+
Eiweiß
0,80 g  
37
0,90 g  
30
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08  
19
0,23  
5
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg  
3
42,00 mcg  
16
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
39
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,59 mg  
27
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
0,09 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
20
Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg  
24
15,00 mcg  
20
Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,50 mg  
99+
14,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,54 mg  
21
Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg  
35
7,90 mcg  
9
Lycopin
0,00 mcg  
9
2.573,00 mcg  
3
Lutein + Zeaxanthin
135,00 mcg  
9
123,00 mcg  
12
Cholin
8,50 mg  
12
6,70 mg  
20
Fett
0,10 g  
99+
0,20 g  
33
Mineralien
  
  
Kalium
263,00 mg  
25
237,00 mg  
28
Eisen
0,60 mg  
21
0,27 mg  
38
Natrium
3,00 mg  
17
5,00 mg  
15
Kalzium
26,00 mg  
17
10,00 mg  
35
Magnesium
26,00 mg  
8
11,00 mg  
24
Zink
0,10 mg  
23
0,17 mg  
16
Phosphor
27,00 mg  
19
24,00 mg  
21
Mangan
0,10 mg  
35
0,11 mg  
33
Kupfer
0,10 mg  
22
0,06 mg  
38
Selen
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
22,00 mg  
26
3,00 mg  
39
Omega 6s
13,00 mg  
99+
80,00 mg  
24
Sterol
  
  
Phytosterol
10,00 mg  
18
7,00 mg  
22
Wassergehalt
89,70 G  
15
94,52 G  
2
Asche
0,80 G  
13
0,50 G  
27
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!