Eichelkürbis vs Apfel
Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker
Krebsprävention, Unterstützt gesunde Leberfunktion, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Neutralisiert Reizdarmsyndrom, Hilfen verhindern Katarakt, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Gallensteine, Verhindert, dass Bluthochdruck, Verhindert, dass die Parkinson-Krankheit, Reduziert das Risiko von Asthma, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit
Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe
Steigert Immunsystem, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, hellt Zähne
Vorteile für die Haut
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Die Behandlung von geschwollenen Augen
Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen
Allergie
Allergie-Symptome
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen
Unterleibsschmerzen, Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting
Nebenwirkungen
Durchfall, Vomiting
Allergische Reaktion, bestehen aus giftigen Samen Mai
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
ja
ja
Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
10,40 g
99+
13,81 g
33
Faser
1,50 g
31
2,40 g
24
Zucker
0,00 g
99+
10,00 g
20
Eiweiß
0,80 g
37
0,30 g
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08
19
0,02
26
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg
2
3,00 mcg
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg
7
0,00 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg
30
0,10 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg
12
0,10 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg
15
0,00 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg
24
3,00 mcg
32
Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,50 mg
99+
4,60 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar
0,20 mg
29
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar
2,20 mcg
26
Lycopin
Nicht verfügbar
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar
29,00 mcg
25
Cholin
Nicht verfügbar
3,40 mg
28
Fett
0,10 g
99+
0,20 g
33
Mineralien
Kalium
263,00 mg
25
107,00 mg
99+
Eisen
0,60 mg
21
0,10 mg
99+
Natrium
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Kalzium
26,00 mg
17
6,00 mg
39
Magnesium
26,00 mg
8
5,00 mg
30
Zink
0,10 mg
23
0,00 mg
30
Phosphor
27,00 mg
19
11,00 mg
35
Mangan
0,10 mg
31
0,00 mg
99+
Kupfer
0,10 mg
22
0,00 mg
99+
Selen
0,40 mcg
13
0,00 mcg
17
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
22,00 mg
24
9,00 mg
30
Omega 6s
13,00 mg
99+
43,00 mg
37
Sterol
Phytosterol
Nicht verfügbar
12,00 mg
7
Wassergehalt
89,70 G
13
85,60 G
36
Asche
0,80 G
13
0,20 G
99+
Kalorien
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
40,00 kcal
31
52,00 kcal
22
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar
48,00 kcal
15
Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcal
23
48,00 kcal
17
Kalorien in getrockneter Form
56,00 kcal
40
243,00 kcal
32
Kalorien in Konservendosen
40,00 kcal
22
67,00 kcal
16
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
47,00 kcal
31
47,00 kcal
31
Kalorien in Jam
200,00 kcal
26
200,00 kcal
26
Kalorien in Pie
200,00 kcal
99+
265,00 kcal
31
Charakteristik
Typ
Beere
Baumfrucht
Jahreszeit
Winter
Alle Jahreszeiten
Sorten
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Schwarz, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Gelb transparent und Bramley
Kernlos Vielfalt
Nein
Nein
Farbe
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün
Grün, Rot, Gelb
Innenfarbe
Gelb
Weiß
Gestalten
Runden
Runden
Textur
faserig
Knackig
Geschmack
Süßlich
Süß, Süß-sauer
Herkunft
Zentralamerika, Nordamerika, Unbekannt
Zentralasien, Naher Osten Asien
Wächst auf
Wein
Bäume
Anbau
Bodenart
Gut durchlässige
Lehm
Boden-pH
5.8-6.8
6-7
Klimabedingungen
Kalt, Sonnig
Kalt
Fakten
Fakten über
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.
Äpfel können so klein wie eine Erbse und so groß wie ein Kürbis. Es gibt mehr als 8000 Sorten von Äpfeln. Das Leben eines Apfelbaums kann mehr als 100 Jahre.
In Alkoholische Getränke
Wein
Nein
ja
Bier
ja
ja
Spirituosen
ja
ja
Cocktails
ja
ja
Produktion
Oberste Produzent
China
China
Andere Länder
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika
Chile, Frankreich, Indien, Ich rannte, Italien, Polen, Russland, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika
Top Importeur
Costa Rica
Russland
Top Exporteur
vereinigte Staaten von Amerika
China
Wissenschaftlicher Name
Botanischer Name
Cucurbita pepo
Malus Domestica
Synonym
Winter-Kürbis
Malus communis oder Malus Pumila oder Pyrus Malus
Einstufung
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Unterklasse
Dillenhidae
Rosidae
Auftrag
Cucurbitales
Rosales
Familie
Cucurbitaceae
Rosaceae
Gattung
Cucurbita
Malus
Spezies
pepo
M. domestica
Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar
Rose
