Huis
 Vergelijk Fruits

eikelpompoen vs Lelijk fruit Nutrition

eikelpompoen
Lelijk fruit
Lelijk fruit vs eikelpompoen Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
10,40 g  
99+
11,00 g  
99+
Vezel
1,50 g  
33
2,00 g  
28
Suiker
0,00 g  
99+
8,00 g  
99+
Eiwit
0,80 g  
37
1,00 g  
25
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
19
0,09  
16
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
245,10 mcg  
3
-  
Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
24
Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg  
99+
-  
Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
30
-  
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
-  
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
-  
Vitamine B9 (foliumzuur)
11,00 mcg  
24
30,00 mcg  
8
Vitamine C (ascorbinezuur)
6,50 mg  
99+
70,00 mg  
8
Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,73 mg  
17
Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,20 mcg  
40
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
135,00 mcg  
9
-  
choline
8,50 mg  
12
8,40 mg  
13
Dik
0,10 g  
99+
0,20 g  
33
mineralen
  
  
Kalium
263,00 mg  
25
170,00 mg  
99+
Ijzer
0,60 mg  
21
0,20 mg  
99+
Natrium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18
Calcium
26,00 mg  
17
23,00 mg  
20
Magnesium
26,00 mg  
8
11,00 mg  
24
Zink
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26
Fosfor
27,00 mg  
19
14,00 mg  
32
Mangaan
0,10 mg  
35
-  
Koper
0,10 mg  
22
0,07 mg  
32
Selenium
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
22,00 mg  
26
15,00 mg  
30
Omega 6s
13,00 mg  
99+
25,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
24,00 mg  
6
Water inhoud
89,70 g  
15
90,50 g  
11
As
0,80 g  
13
0,60 g  
21
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!