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Fruit moche vs Acorn squash Nutrition

Fruit moche
Acorn squash
Acorn squash vs Fruit moche Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
11,00 g   
99+
10,40 g   
99+
Fibre
2,00 g   
26
1,50 g   
31
Sucre
8,00 g   
36
0,00 g   
99+
Protéine
1,00 g   
25
0,80 g   
37
Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,08   
19
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
Non disponible   
245,10 mcg   
2
Vitamine B1 (Thiamine)
Non disponible   
0,10 mg   
7
Vitamine B2 (Riboflavine)
Non disponible   
0,00 mg   
99+
Vitamine B3 (Niacine)
Non disponible   
0,50 mg   
30
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible   
0,30 mg   
12
Vitamine B6 (Pyridoxine)
Non disponible   
0,10 mg   
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
Non disponible   
11,00 mcg   
24
Vitamine C (Acide Ascorbique)
70,00 mg   
8
6,50 mg   
99+
Graisse
Non disponible   
0,10 g   
99+
Minéraux
  
  
Potassium
Non disponible   
263,00 mg   
25
Fer à repasser
Non disponible   
0,60 mg   
21
Sodium
Non disponible   
3,00 mg   
17
Calcium
Non disponible   
26,00 mg   
17
Magnésium
Non disponible   
26,00 mg   
8
Zinc
Non disponible   
0,10 mg   
23
Phosphore
Non disponible   
27,00 mg   
19
Manganèse
Non disponible   
0,10 mg   
31
Cuivre
Non disponible   
0,10 mg   
22
Sélénium
Non disponible   
0,40 mcg   
13
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
Non disponible   
22,00 mg   
24
Oméga 6s
Non disponible   
13,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Teneur en eau
Non disponible   
89,70 g   
13
Cendre
Non disponible   
0,80 g   
13
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