Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Ugli Owoc i Zielone Jabłko


Zielone Jabłko i Ugli Owoc


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zwiększa tempo przemiany materii, Niższe ciśnienie krwi, Chroni przed powstawanie kamieni nerkowych   
Profilaktyki raka, Obsługuje funkcję wątroby zdrowego, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Neutralizuje zespół jelita drażliwego, Zapobiega zaćmy, Zapobiega zaparciom, Zapobiega kamienie żółciowe, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Pomaga zapobiegać chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko astmy, Leczenie choroby Alzheimera   

korzyści Ogólnych
Daje energię   
Stymuluje układ odpornościowy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wybiela zęby   

Skóra Korzyści
Oczyszczanie skóry   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie podpuchnięte oczy   

korzyści Włosy
NA   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
NA   
Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   

Skutki Uboczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja   
Reakcja alergiczna, Może składać się z trujących nasion   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,00 g   
99+
13,81 g   
33

Włókno
2,00 g   
26
2,40 g   
24

Cukier
8,00 g   
36
10,00 g   
20

Białko
1,00 g   
25
0,30 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,02   
26

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
Niedostępne   
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne   
0,00 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
Niedostępne   
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,10 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
Niedostępne   
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
3,00 mcg   
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
70,00 mg   
8
4,60 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,20 mg   
29

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
2,20 mcg   
26

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
29,00 mcg   
25

Cholina
Niedostępne   
3,40 mg   
28

Sadło
Niedostępne   
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
Niedostępne   
107,00 mg   
99+

Żelazo
Niedostępne   
0,10 mg   
99+

Sód
Niedostępne   
1,00 mg   
20

Wapń
Niedostępne   
6,00 mg   
39

Magnez
Niedostępne   
5,00 mg   
30

Cynk
Niedostępne   
0,00 mg   
30

Fosfor
Niedostępne   
11,00 mg   
35

Mangan
Niedostępne   
0,00 mg   
99+

Miedź
Niedostępne   
0,00 mg   
99+

Selen
Niedostępne   
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
9,00 mg   
30

Omega 6s
Niedostępne   
43,00 mg   
37

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
12,00 mg   
7

Zawartość Wody
Niedostępne   
85,60 g   
36

Popiół
Niedostępne   
0,20 g   
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
45,00 kcal   
28
52,00 kcal   
22

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
48,00 kcal   
15

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
48,00 kcal   
17

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
243,00 kcal   
32

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
67,00 kcal   
16

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal   
30
47,00 kcal   
31

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal   
14
200,00 kcal   
26

Kalorii w Pie
Niedostępne   
265,00 kcal   
31

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Suchy   
Wszystkie sezony   

Odmiany
NA   
Czerwonym Pyszne, Złoty Pyszne, Galowy, Fuji, Granny Smith, Arkansas Czarny, Sampion, Różowa Dama, Kamea, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacyfiku Róża, żółty przejrzysty i Bramley   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Pomarańczowy, Żółty   
Zielony, Czerwony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Kremowy Żółty   
Biały   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
Succulent   
Chrupki   

Smak
Słodkie   
Słodkie, Słodko-kwaśny   

Pochodzenie
Jamaica   
Azja centralna, Bliski Wschód Azja   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Gliniasty   
Ił   

pH Gleby
5.5-6   
6-7   

Warunki Klimatyczne
Ciepły   
Zimno   

Fakty

Fakty O
  • Nazwa pochodzi od słowa brzydkiego odnosząc się do To nieprzyjemny wygląd, o szorstkiej, pomarszczony, zielonkawo-żółtej skórce, owinięta luźno wokół pomarańczowej soczyste owoce cytrusowe wewnątrz.
  
  • Jabłka mogą być tak małe jak ziarnka grochu i wielki jak dynia.
  • Istnieje ponad 8000 odmian jabłek.
  • Życie od jabłoń może zawierać więcej niż 100 lat.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No   
Yes   

Piwo
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Jamaica   
Chiny   

Inne Kraje
NA, Stany Zjednoczone Ameryki   
Chile, Francja, Indie, Iran, Włochy, Polska, Rosja, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Europa   
Rosja   

Górny Eksporter
Jamaica   
Chiny   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus reticulata × Citrus paradisi   
Malus Domestica   

Synonim
Tangelo, Cytrusy tangelo   
Malus Communis lub Malus Pumila lub Pyrus Malus   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
NA   
Magnoliophyta   

Klasa
Nieznany   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Sapindales   
Rosales   

Rodzina
Rutaceae   
Rosaceae   

Genus
Citrus   
Malus   

Gatunki
C. reticulata × paradisi   
M. domestica   

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy   
Róża   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce