Acasă
Fructe si compara


fructe Ugli și Mar verde


Mar verde și fructe Ugli


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Crește rata metabolismului, scăderea tensiunii arteriale, Protejează împotriva formării pietrelor la rinichi  
prevenirea cancerului, Suportă funcția ficatului, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, Neutralizeaza sindromul intestinului iritabil, Ajută la prevenirea cataractei, previne constipație, Previne pietre biliare, Previne tensiunea arterială ridicată, Ajută la prevenirea bolii Parkinson, Reduce riscul de astm, Tratamentul bolii alzheimer  

Beneficii generale
vă oferă energie  
Stimulează sistemul imunitar, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, albește dinții  

Beneficii ale pielii
curățare a pielii  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul ochii umflati  

Beneficii pentru par
-  
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
dureri abdominale, pruritul, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături  

Efecte secundare
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Coagulare  
Reactie alergica, Poate consta din semințe otrăvitoare  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
Nu  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
11,00 g  
99+
13,81 g  
33

Fibră
2,00 g  
28
2,40 g  
25

Zahăr
8,00 g  
99+
10,00 g  
27

Proteină
1,00 g  
25
0,30 g  
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,02  
26

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
-  
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
-  
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
-  
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
-  
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
30,00 mcg  
8
3,00 mcg  
32

Vitamina C (acid ascorbic)
70,00 mg  
8
4,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
2,20 mcg  
27

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
-  
29,00 mcg  
28

colină
8,40 mg  
13
3,40 mg  
33

Gras
0,20 g  
33
0,20 g  
33

minerale
  
  

Potasiu
170,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Fier
0,20 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Sodiu
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calciu
23,00 mg  
20
6,00 mg  
40

Magneziu
11,00 mg  
24
5,00 mg  
30

Zinc
0,07 mg  
26
0,00 mg  
30

Fosfor
14,00 mg  
32
11,00 mg  
35

Mangan
-  
0,00 mg  
99+

Cupru
0,07 mg  
32
0,00 mg  
99+

Seleniu
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
15,00 mg  
30
9,00 mg  
34

6s omega
25,00 mg  
99+
43,00 mg  
38

sterol
  
  

fitosterol
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16

Continut de apa
90,50 g  
11
85,60 g  
38

Frasin
0,60 g  
21
0,20 g  
99+

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
45,00 kcal  
36
52,00 kcal  
30

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
43,00 kcal  
36
48,00 kcal  
32

Calorii în Forma congelate
43,00 kcal  
37
48,00 kcal  
32

Calorii în formă uscată
341,00 kcal  
15
243,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
43,00 kcal  
38
67,00 kcal  
24

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
50,00 kcal  
31
47,00 kcal  
32

Calorii în gem
260,00 kcal  
14
200,00 kcal  
26

Calorii în Pie
270,00 kcal  
31
265,00 kcal  
33

Caracteristici

Tip
citrice  
fructe de copac  

Sezon
Uscat  
toate anotimpurile  

soiuri
Tangelo jamaican  
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas negru, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, galben transparent și Bramley  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Portocale, Galben  
Verde, roșu, Galben  

în interior de culoare
cremoasă galben  
alb  

Formă
Rundă  
Rundă  

Textură
Suculent  
Crocant  

Gust
Dulce  
Dulce, Dulce-acrișor  

Origine
Jamaica  
Asia Centrala, Asia Orientul Mijlociu  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Argilos  
Lut  

pH-ul solului
5.5-6  
6-7  

Condiții climatice
Cald  
Rece  

Fapte

Lucruri despre
  • Numele este derivat din cuvântul "urât", referindu-se la aspectul neplăcut care se înscrie, cu încrețite, crustă aspră, de culoare galben-verzuie, înfășurat vag în jurul portocaliu citrice cărnoase interior.
  
  • Merele pot fi mici cât un bob de mazăre și mari cât un dovleac.
  • Există peste 8000 de soiuri de mere.
  • Viața unui măr poate fi mai mare de 100 de ani.
  • Merele conțin 25% aer, prin urmare plutesc în apă.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
Nu  
da  

Bere
Nu  
da  

alcool
Nu  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Jamaica  
China  

Alte țări
Statele Unite ale Americii  
Chile, Franţa, India, Iran, Italia, Polonia, Rusia, Curcan, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Europa  
Rusia  

Exportator de top
Jamaica  
China  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
malus Domestica  

Sinonim
Tangelo, tangelo citrice  
Malus communis sau Malus pumila sau Pyrus Malus  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
-  
Magnoliophyta  

Clasă
-  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
rosidae  

Ordin
sapindales  
Rosales  

Familie
Rutaceae  
Rosaceae  

Gen
citrice  
malus  

specie
C. reticulata × paradisi  
M. domestica  

generic Group
Fruct citric  
Trandafir  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut