Acorn squash i Ugli Owoc
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi
Zwiększa tempo przemiany materii, Niższe ciśnienie krwi, Chroni przed powstawanie kamieni nerkowych
korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive
Daje energię
Skóra Korzyści
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym
Oczyszczanie skóry
korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
NA
Alergia
Objawy Alergii
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
NA
Skutki Uboczne
Biegunka, Wymioty
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
No
Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
10,40 g
99+
11,00 g
99+
Włókno
1,50 g
31
2,00 g
26
Cukier
0,00 g
99+
8,00 g
36
Białko
0,80 g
37
1,00 g
25
Carb Stosunek Protein
0,08
19
0,09
16
Witaminy
Witamina A (Retinol)
245,10 mcg
2
Niedostępne
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
Niedostępne
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg
99+
Niedostępne
Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg
30
Niedostępne
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg
12
Niedostępne
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
Niedostępne
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg
24
Niedostępne
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg
99+
70,00 mg
8
Sadło
0,10 g
99+
Niedostępne
Minerały
Potas
263,00 mg
25
Niedostępne
Żelazo
0,60 mg
21
Niedostępne
Sód
3,00 mg
17
Niedostępne
Wapń
26,00 mg
17
Niedostępne
Magnez
26,00 mg
8
Niedostępne
Cynk
0,10 mg
23
Niedostępne
Fosfor
27,00 mg
19
Niedostępne
Mangan
0,10 mg
31
Niedostępne
Miedź
0,10 mg
22
Niedostępne
Selen
0,40 mcg
13
Niedostępne
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
22,00 mg
24
Niedostępne
Omega 6s
13,00 mg
99+
Niedostępne
Steroli
Zawartość Wody
89,70 g
13
Niedostępne
Popiół
0,80 g
13
Niedostępne
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
40,00 kcal
31
45,00 kcal
28
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
39,00 kcal
23
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
56,00 kcal
40
Niedostępne
Kalorii w puszkach Form
40,00 kcal
22
Niedostępne
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
47,00 kcal
31
50,00 kcal
30
Kalorii w Dżemie
200,00 kcal
26
260,00 kcal
14
Kalorii w Pie
200,00 kcal
99+
Niedostępne
Charakterystyka
Rodzaj
Jagoda
Cytrus
Pora roku
Zimowy
Suchy
Odmiany
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw
NA
Bezpestkowe Odmiana
No
No
Kolor
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono
Pomarańczowy, Żółty
Wewnątrz Kolor
Żółty
Kremowy Żółty
Kształt
Okrągły
Okrągły
Tekstura
Włóknisty
Succulent
Smak
Słodkawy
Słodkie
Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Północna, Nieznany
Jamaica
Rośnie na
Vines
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone
Gliniasty
pH Gleby
5.8-6.8
5.5-6
Warunki Klimatyczne
Zimno, Słoneczny
Ciepły
Fakty
Fakty O
- Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
- Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
- Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
- Nazwa pochodzi od słowa brzydkiego odnosząc się do To nieprzyjemny wygląd, o szorstkiej, pomarszczony, zielonkawo-żółtej skórce, owinięta luźno wokół pomarańczowej soczyste owoce cytrusowe wewnątrz.
W Napojach Alkoholowych
Wino
No
No
Piwo
Yes
No
Spirits
Yes
No
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Chiny
Jamaica
Inne Kraje
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki
NA, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Kostaryka
Europa
Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki
Jamaica
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Cucurbita Pepo
Citrus reticulata × Citrus paradisi
Synonim
Winter Squash
Tangelo, Cytrusy tangelo
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
NA
Klasa
Magnoliopsida
Nieznany
Podklasa
Dillenhidae
Rosidae
Zamówienie
Cucurbitales
Sapindales
Rodzina
Cucurbitaceae
Rutaceae
Genus
Cucurbita
Citrus
Gatunki
Pepo
C. reticulata × paradisi
Rodzajowa Grupa
Niedostępne
Owoc cytrusowy
