Huis
Vergelijk Fruits


Lelijk fruit en Physalis


Physalis en Lelijk fruit


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Verhoogt de stofwisseling, Lage bloeddruk, Beschermt tegen niersteenvorming  
Anti-oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, kankerpreventie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, Behandeling van hoesten, koorts en keelpijn, Behandeling van hypertensie  

algemeen Voordelen
Geeft je energie  
Behandeling van astma, Behandeling van cataract, Behandeling van hepatitis, Behandeling van macula degeneratie, Behandeling van neurodegeneratieve ziekten  

Skin Voordelen
reiniging van de huid  
De behandeling van reuma en dermatitis, Behandeling van huidontsteking  

Hair Voordelen
-  
-  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
-  

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, stolling  
hypertensie, ventriculaire tachycardie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,00 g  
99+
13,30 g  
36

Vezel
2,00 g  
28
0,50 g  
99+

Suiker
8,00 g  
99+
3,90 g  
99+

Eiwit
1,00 g  
25
2,30 g  
8

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,17  
10

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
-  
150,00 mcg  
6

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,11 mg  
3

Vitamine B2 (riboflavine)
-  
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (niacine)
-  
2,80 mg  
1

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
0,62 mg  
4

Vitamine B6 (pyridoxine)
-  
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
30,00 mcg  
8
10,00 mcg  
25

Vitamine C (ascorbinezuur)
70,00 mg  
8
28,00 mg  
32

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,50 mg  
22

Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,50 mcg  
37

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
335,00 mcg  
4

choline
8,40 mg  
13
2,00 mg  
37

Dik
0,20 g  
33
0,00 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
170,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Ijzer
0,20 mg  
99+
1,30 mg  
11

Natrium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcium
23,00 mg  
20
12,00 mg  
30

Magnesium
11,00 mg  
24
8,00 mg  
27

Zink
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Fosfor
14,00 mg  
32
39,00 mg  
9

Mangaan
-  
0,40 mg  
12

Koper
0,07 mg  
32
0,10 mg  
22

Selenium
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
15,00 mg  
30
60,00 mg  
13

Omega 6s
25,00 mg  
99+
80,00 mg  
24

sterolen
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
9,00 mg  
19

Water inhoud
90,50 g  
11
92,70 g  
5

As
0,60 g  
21
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
45,00 kcal  
36
77,00 kcal  
15

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
43,00 kcal  
36
36,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
43,00 kcal  
37
53,00 kcal  
27

Calorieën in gedroogde vorm
341,00 kcal  
15
92,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
43,00 kcal  
38
53,00 kcal  
33

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
260,00 kcal  
14
238,00 kcal  
22

Calorieën in Pie
270,00 kcal  
31
320,00 kcal  
16

Kenmerken

Type
Citrus  
fruit groente  

Seizoen
Droog  
Lente, Zomer  

rassen
Jamaicaanse Tangelo  
Physalis franchetii, physalis pruinosa, Goudbes, Physalis heterophylla en Physalis philadelphica  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Oranje, Geel  
Fel geel, Oranje  

Inside Color
romige Geel  
Oranje  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
sappig  
Sappig  

Smaak
Zoet  
-  

Oorsprong
Jamaica  
Chili, Peru  

groeit op
bomen  
struiken  

Teelt
  
  

Bodemtype
leemachtig  
-  

pH van de bodem
5.5-6  
5-6.1  

Klimaat omstandigheden
Warm  
-  

Feiten

Feiten over
  • De naam is afgeleid van het woord 'lelijk' verwijzend naar onaangename verschijning de it's met ruwe, gerimpeld, groengele schil, losjes rond de oranje vlezig citrus binnen.
  
Physalis is ook bekend als Kaapse kruisbes of goudbes.  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Nee  

Bier
Nee  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Jamaica  
-  

Andere landen
de Verenigde Staten van Amerika  
-  

Top importeur
Europa  
Nederland  

Top exporteur
Jamaica  
Colombia  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Goudbes  

Synoniem
Tangelo, citrus tangelo  
Alkekengi, Herschellia en Pentaphitrum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
asteridae  

Bestellen
sapindales  
Solanales  

Familie
Rutaceae  
Solanaceae  

Geslacht
Citrus  
Physalis  

species
C. reticulata × paradisi  
Physalis  

Generic Group
Citrusvrucht  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits