उगली फ्रूट आणि फायसॅलिस
फायदे
आरोग्यासाठी फायदे
चयापचयाशी दर वाढवते, रक्तदाब कमी करते, मुतखडा पासून संरक्षण
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, कर्करोग प्रतिबंध, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, रक्ताभिसरण समस्या कमी करते, खोकला, ताप आणि घसा खवखवन्यावर उपचार, उच्च रक्तदाबावर उपचार
सामान्य फायदे
ऊर्जा देते
दमा उपचार, मोतीबिंदू उपचार, हिपॅटायटीस उपचार, मक्युलर र्‍हासावर उपचार, नुरोडिजणारेटीव रोग उपचार
त्वचेचे फायदे
त्वचा शुद्ध करते
संधिवात आणि दाह उपचार, त्वचेच्या दाहसाठी उपचार
केसांचे फायदे
लागू नाही
अज्ञात
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
लागू नाही
लागू नाही
दुष्परिणाम
रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळी प्रभावित करते, रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते, रक्त गोठणे
उच्च रक्तदाब, ह्दयस्पंदन वेग
उपयुक्त आहे
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनदा महिला
No
Yes
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
11.00 ग्रॅम
99+
13.30 ग्रॅम
36
तंतू
2.00 ग्रॅम
26
0.50 ग्रॅम
40
साखर
8.00 ग्रॅम
36
3.90 ग्रॅम
99+
प्रथिने
1.00 ग्रॅम
25
2.30 ग्रॅम
8
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.09
16
0.17
10
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही
150.00 मैक्रोग्रॅम
5
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
उपलब्ध नाही
0.11 मिलिग्रॅम
3
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
उपलब्ध नाही
0.04 मिलिग्रॅम
23
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
उपलब्ध नाही
2.80 मिलिग्रॅम
1
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
70.00 मिलिग्रॅम
8
28.00 मिलिग्रॅम
32
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही
0.50 मिलिग्रॅम
19
चोलीन
उपलब्ध नाही
2.00 मिलिग्रॅम
30
चरबी
उपलब्ध नाही
0.00 ग्रॅम
99+
खनिजे
पोटॅशियम
उपलब्ध नाही
170.00 मिलिग्रॅम
99+
लोह
उपलब्ध नाही
1.30 मिलिग्रॅम
11
कॅल्शियम
उपलब्ध नाही
12.00 मिलिग्रॅम
29
मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही
8.00 मिलिग्रॅम
27
जस्त
उपलब्ध नाही
0.10 मिलिग्रॅम
23
फॉस्फरस
उपलब्ध नाही
39.00 मिलिग्रॅम
9
मँगनीज
उपलब्ध नाही
0.40 मिलिग्रॅम
9
तांबे
उपलब्ध नाही
0.10 मिलिग्रॅम
22
चरबीयुक्त आम्ल
स्टेरॉल
पाण्याचा अंश
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
राख
उपलब्ध नाही
0.80 ग्रॅम
13
कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
45.00 किलोकॅलरी
28
77.00 किलोकॅलरी
9
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
अन्नामध्ये उष्मांक
रसामध्ये उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी
30
60.00 किलोकॅलरी
22
जॅममध्ये उष्मांक
260.00 किलोकॅलरी
14
238.00 किलोकॅलरी
22
पाई मध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही
320.00 किलोकॅलरी
14
वैशिष्ट्ये
प्रकार
लिंबूवर्गीय
फळ भाजीपाला
हंगाम
कोरडे
वसंत ऋतू, उन्हाळा
जाती
उपलब्ध नाही
फ्यसलिस फ्रांचेतिई, फ्यसलिस परुिनोसा, फ्यसलिस पेरुवियाणा, फ्यसलिस हेटरओफाइल्ला आणि फ्यसलिस फिलडेल्फिक
बिनबियांच्या विविधता
No
No
रंग
नारंगी, पिवळा
चमकदार पिवळा, नारंगी
आतील रंग
मलईदार पिवळा
नारंगी
आकार
गोल
गोल
घडण
रसदार
रसाळ
चव
गोड
लागू नाही
उत्पत्तिस्थान
जमैका
चिली, पेरू
वाढ
झाडे
झुडूप
लागवड
मातीचा प्रकार
चिकणमाती
लागू नाही
मातीत pH
5.5-6
5-6.1
हवामान
उबदार
लागू नाही
तथ्ये
बद्दल तथ्य
- हे फळ कॅन्सर ची शक्यता कमी करण्यास मदत करते.
- हे फळ त्वचारोगांवर फायदेशीर आहे.
उपलब्ध नाही
मद्यार्क पेयं मध्ये
मद्य
No
No
बिअर
No
Yes
स्पिरिट
No
No
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
अव्वल निर्माते
जमैका
लागू नाही
अन्य देश
लागू नाही, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
लागू नाही
अव्वल आयातकर्ता
युरोप
नेदरलँड्स
अव्वल निर्यातदार
जमैका
कोलंबिया
वैज्ञानिक नाव
वनस्पति नांव
सिट्रस रेटिकलता × सिट्रस परडीसी
फयसलीस पेरुव्हिअन
प्रतिशब्द
टांगेलो सिट्रस टांगेलो
अल्केकेंगी हॅर्सचेल्लिया
वर्गीकरण
डोमेन
युकार्या
युकार्या
राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
विभागणी
लागू नाही
मॅग्नोलिलोफायटा
वर्ग
अज्ञात
मॅग्नोलिओप्सिडा
उपवर्ग
रोसीडे
अस्तेरीडे
क्रम
सेपिनडेल्स
सोलानेल्स
कुटुंब
रुटासी
सोलानसी
पोटजात
लिंबूवर्गीय
फायसालीस
प्रजाती
सी. रेटिकलता × परडीसी
फयसलीस
सर्वसामान्य गट
लिंबूवर्गीय फळ
उपलब्ध नाही
|
||
|
||
|
