Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Ugli Owoc vs Longan Żywienie
f
Ugli Owoc
Longan
Longan vs Ugli Owoc Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
11,00 g
99+
15,00 g
27
Włókno
2,00 g
28
1,10 g
37
Cukier
8,00 g
99+
16,50 g
7
Białko
1,00 g
25
1,30 g
17
Carb Stosunek Protein
0,09
16
0,09
17
Witaminy
Witamina A (Retinol)
-
0,00 mcg
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,04 mg
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
-
0,50 mg
2
Witamina B3 (Niacyna)
-
1,00 mg
9
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-
0,30 mg
14
Witamina B6 (Pirydoksyny)
-
0,00 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg
8
0,00 mcg
36
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
70,00 mg
8
28,00 mg
32
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg
17
0,20 mg
34
Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg
40
1,20 mcg
32
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
-
-
Cholina
8,40 mg
13
2,10 mg
36
Sadło
0,20 g
33
0,40 g
21
Minerały
Potas
170,00 mg
99+
266,00 mg
24
Żelazo
0,20 mg
99+
0,13 mg
99+
Sód
2,00 mg
18
0,00 mg
21
Wapń
23,00 mg
20
1,00 mg
99+
Magnez
11,00 mg
24
10,00 mg
25
Cynk
0,07 mg
26
0,05 mg
28
Fosfor
14,00 mg
32
12,00 mg
34
Mangan
-
0,05 mg
99+
Miedź
0,07 mg
32
0,10 mg
22
Selen
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
15,00 mg
30
0,00 mg
99+
Omega 6s
25,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
24,00 mg
6
9,00 mg
19
Zawartość Wody
90,50 g
11
78,00 g
99+
Popiół
0,60 g
21
0,50 g
27
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Ugli Owoc i Acorn squash
Ugli Owoc i Longan
Ugli Owoc i Sapota
Niskokaloryczne Owoce
Mangostan Właściwy ...
Bilberry Owoce
Damson Owoce
Tamarillo Owoce
Acorn squash Owoce
Longan Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Sapota
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Zielone Jabłko
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Czarna Wiśnia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Longan i Bilberry
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Longan i Damson
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Longan i Tamarillo
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce