Home
mbandhingaké Frutas


woh Ugli vs longan Nutrition


longan vs woh Ugli Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
11.00 g  
99+
15.00 g  
27

serat
2.00 g  
28
1.10 g  
37

Sugar
8.00 g  
99+
16.50 g  
7

protein
1.00 g  
25
1.30 g  
17

Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.09  
17

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
-  
0.00 MCG  
39

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
24
0.04 mg  
24

Vitamin B2 (riboflavin)
-  
0.50 mg  
2

Vitamin B3 (niacin)
-  
1.00 mg  
9

Vitamin B5 (pantothenic asam)
-  
0.30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
-  
0.00 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
30.00 MCG  
8
0.00 MCG  
36

Vitamin C (Ascorbic asam)
70.00 mg  
8
28.00 mg  
32

Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg  
17
0.20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinone)
0.20 MCG  
40
1.20 MCG  
32

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
-  
-  

kolin
8.40 mg  
13
2.10 mg  
36

lemak
0.20 g  
33
0.40 g  
21

Minerals
  
  

kalium
170.00 mg  
99+
266.00 mg  
24

Iron
0.20 mg  
99+
0.13 mg  
99+

sodium
2.00 mg  
18
0.00 mg  
21

calcium
23.00 mg  
20
1.00 mg  
99+

Magnesium
11.00 mg  
24
10.00 mg  
25

seng
0.07 mg  
26
0.05 mg  
28

fosfor
14.00 mg  
32
12.00 mg  
34

Manganese
-  
0.05 mg  
99+

tembaga
0.07 mg  
32
0.10 mg  
22

selenium
0.10 MCG  
16
0.60 MCG  
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
15.00 mg  
30
0.00 mg  
99+

6s Omega
25.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
24.00 mg  
6
9.00 mg  
19

Kadar banyu
90.50 g  
11
78.00 g  
99+

Ash
0.60 g  
21
0.50 g  
27

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low