Dom
 Porównaj Owoce

Longan vs Damson Żywienie

Longan
Damson
Damson vs Longan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
15,00 g  
27
11,42 g  
99+
Włókno
1,10 g  
37
1,40 g  
34
Cukier
16,50 g  
7
9,92 g  
29
Białko
1,30 g  
17
0,70 g  
99+
Carb Stosunek Protein
0,09  
17
0,06  
21
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
17,00 mcg  
24
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
33
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg  
2
0,03 mg  
33
Witamina B3 (Niacyna)
1,00 mg  
9
0,42 mg  
35
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,14 mg  
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg  
36
5,00 mcg  
30
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg  
32
9,50 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,26 mg  
30
Witamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
6,40 mcg  
12
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
-  
73,00 mcg  
21
Cholina
2,10 mg  
36
1,90 mg  
38
Sadło
0,40 g  
21
0,28 g  
29
Minerały
  
  
Potas
266,00 mg  
24
157,00 mg  
99+
Żelazo
0,13 mg  
99+
0,17 mg  
99+
Sód
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
Wapń
1,00 mg  
99+
6,00 mg  
40
Magnez
10,00 mg  
25
7,00 mg  
28
Cynk
0,05 mg  
28
0,10 mg  
23
Fosfor
12,00 mg  
34
16,00 mg  
29
Mangan
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Miedź
0,10 mg  
22
0,06 mg  
39
Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
0,00 mg  
99+
44,00 mg  
37
Steroli
  
  
Fitosteroli
9,00 mg  
19
7,00 mg  
22
Zawartość Wody
78,00 g  
99+
87,02 g  
28
Popiół
0,50 g  
27
0,40 g  
34
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!