Dom
 Porównaj Owoce

Damson vs Longan Żywienie

Damson
Longan
Longan vs Damson Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
11,42 g  
99+
15,00 g  
27
Włókno
1,40 g  
34
1,10 g  
37
Cukier
9,92 g  
29
16,50 g  
7
Białko
0,70 g  
99+
1,30 g  
17
Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,09  
17
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
17,00 mcg  
24
0,00 mcg  
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
33
0,50 mg  
2
Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg  
35
1,00 mg  
9
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
14
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
0,00 mcg  
36
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,50 mg  
99+
28,00 mg  
32
Witamina E (Tokoferol)
0,26 mg  
30
0,20 mg  
34
Witamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
1,20 mcg  
32
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
73,00 mcg  
21
-  
Cholina
1,90 mg  
38
2,10 mg  
36
Sadło
0,28 g  
29
0,40 g  
21
Minerały
  
  
Potas
157,00 mg  
99+
266,00 mg  
24
Żelazo
0,17 mg  
99+
0,13 mg  
99+
Sód
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21
Wapń
6,00 mg  
40
1,00 mg  
99+
Magnez
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25
Cynk
0,10 mg  
23
0,05 mg  
28
Fosfor
16,00 mg  
29
12,00 mg  
34
Mangan
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Miedź
0,06 mg  
39
0,10 mg  
22
Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
44,00 mg  
37
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
7,00 mg  
22
9,00 mg  
19
Zawartość Wody
87,02 g  
28
78,00 g  
99+
Popiół
0,40 g  
34
0,50 g  
27
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!