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Susino Selvatico contro Longan Nutrizione

Susino Selvatico
Longan
Longan contro Susino Selvatico Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
11,42 g  
99+
15,00 g  
27
Fibra
1,40 g  
34
1,10 g  
37
Zucchero
9,92 g  
29
16,50 g  
7
Proteina
0,70 g  
99+
1,30 g  
17
Proteina Rapporto Carb
0,06  
21
0,09  
17
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg  
24
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,50 mg  
2
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
35
1,00 mg  
9
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
14
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
0,00 mcg  
36
Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,50 mg  
99+
28,00 mg  
32
Vitamina E (Tocoferolo)
0,26 mg  
30
0,20 mg  
34
Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
1,20 mcg  
32
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
73,00 mcg  
21
-  
Colina
1,90 mg  
38
2,10 mg  
36
Grasso
0,28 g  
29
0,40 g  
21
Minerali
  
  
Potassio
157,00 mg  
99+
266,00 mg  
24
Ferro
0,17 mg  
99+
0,13 mg  
99+
Sodio
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21
Calcio
6,00 mg  
40
1,00 mg  
99+
Magnesio
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25
Zinco
0,10 mg  
23
0,05 mg  
28
Fosforo
16,00 mg  
29
12,00 mg  
34
Manganese
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Rame
0,06 mg  
39
0,10 mg  
22
Selenio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
44,00 mg  
37
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
7,00 mg  
22
9,00 mg  
19
Contenuto di Acqua
87,02 g  
28
78,00 g  
99+
Cenere
0,40 g  
34
0,50 g  
27
Calorie >>
<< Benefici

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