Casa
Confronto Frutta


Susino Selvatico contro Longan Nutrizione


Longan contro Susino Selvatico Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
11,42 g   
99+
15,00 g   
27

Fibra
1,40 g   
32
1,10 g   
35

Zucchero
9,92 g   
22
Non Disponibile   

Proteina
0,70 g   
99+
1,30 g   
17

Proteina Rapporto Carb
0,06   
21
0,09   
17

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg   
22
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,50 mg   
2

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
35
1,00 mg   
9

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg   
30
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,50 mg   
99+
28,00 mg   
32

Vitamina E (Tocoferolo)
0,26 mg   
26
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
73,00 mcg   
19
Non Disponibile   

Colina
1,90 mg   
31
Non Disponibile   

Grasso
0,28 g   
29
0,40 g   
21

Minerali
  
  

Potassio
157,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Ferro
0,17 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Sodio
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Calcio
6,00 mg   
39
1,00 mg   
99+

Magnesio
7,00 mg   
28
10,00 mg   
25

Zinco
0,10 mg   
23
0,05 mg   
28

Fosforo
16,00 mg   
29
12,00 mg   
34

Manganese
0,05 mg   
99+
Non Disponibile   

Rame
0,06 mg   
39
0,10 mg   
22

Selenio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
44,00 mg   
36
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
7,00 mg   
12
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
87,02 g   
26
78,00 g   
99+

Cenere
0,40 g   
33
0,50 g   
26

Calorie >>
<< Benefici

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie