Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Ad
Prem vs lengkeng Nutrisi
f
Prem
lengkeng
lengkeng vs Prem Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
11,42 g
99+
15,00 g
27
Serat
1,40 g
32
1,10 g
35
Gula
9,92 g
22
Tidak tersedia
protein
0,70 g
99+
1,30 g
17
Protein untuk carb Ratio
0,06
21
0,09
17
vitamin
Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg
22
0,00 mcg
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
33
0,04 mg
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
33
0,50 mg
2
Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg
35
1,00 mg
9
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg
99+
0,30 mg
12
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg
30
0,00 mcg
36
Vitamin C (asam askorbat)
9,50 mg
99+
28,00 mg
32
Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg
26
Tidak tersedia
Vitamin K (Phyllochinone)
6,40 mcg
12
Tidak tersedia
lycopene
0,00 mcg
9
Tidak tersedia
lutein + zeaxanthin
73,00 mcg
19
Tidak tersedia
kolin
1,90 mg
31
Tidak tersedia
Lemak
0,28 g
29
0,40 g
21
bahan galian
Kalium
157,00 mg
99+
266,00 mg
24
Besi
0,17 mg
99+
0,13 mg
99+
Sodium
2,00 mg
18
0,00 mg
21
Kalsium
6,00 mg
39
1,00 mg
99+
Magnesium
7,00 mg
28
10,00 mg
25
Seng
0,10 mg
23
0,05 mg
28
Fosfor
16,00 mg
29
12,00 mg
34
manggan
0,05 mg
99+
Tidak tersedia
Tembaga
0,06 mg
39
0,10 mg
22
selenium
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Asam lemak
omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
6s Omega
44,00 mg
36
0,00 mg
99+
sterol
phytosterol
7,00 mg
12
Tidak tersedia
Kandungan air
87,02 g
26
78,00 g
99+
Abu
0,40 g
33
0,50 g
26
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Prem dan Ceri hitam
Prem dan Apel hijau
Prem dan apel
Buah Kalori Rendah
Tamarillo buah
acorn squash, buah
lengkeng buah
sawo buah
Apel hijau buah
ceri hitam buah
Buah Kalori Rendah
apel
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Jeruk
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Mangga
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah Kalori Rendah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
lengkeng dan lengkeng
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
lengkeng dan acorn squash,
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
lengkeng dan sawo
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah