Longan i Sapota

Longan

Sapota

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic

Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi, Nieznany

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis

Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive

Skóra Korzyści

Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym

korzyści Włosy

Niedostępne

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach

Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

Skutki Uboczne

Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze

Biegunka, Wymioty

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

15,00 g

10,40 g

99+

Włókno

1,10 g

1,50 g

Cukier

Niedostępne

0,00 g

99+

Białko

1,30 g

0,80 g

Carb Stosunek Protein

0,09

0,08

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg

245,10 mcg

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg

0,10 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,50 mg

0,00 mg

99+

Witamina B3 (Niacyna)

1,00 mg

0,50 mg

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,00 mg

99+

0,10 mg

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

0,00 mcg

11,00 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

28,00 mg

6,50 mg

99+

Sadło

0,40 g

0,10 g

99+

Minerały

Potas

266,00 mg

263,00 mg

Żelazo

0,13 mg

99+

0,60 mg

Sód

0,00 mg

3,00 mg

Wapń

1,00 mg

99+

26,00 mg

Magnez

10,00 mg

26,00 mg

Cynk

0,05 mg

0,10 mg

Fosfor

12,00 mg

27,00 mg

Mangan

Niedostępne

0,10 mg

Miedź

0,10 mg

Selen

0,60 mcg

0,40 mcg

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg

22,00 mg

Omega 6s

0,00 mg

99+

13,00 mg

99+

Steroli

Zawartość Wody

78,00 g

99+

89,70 g

Popiół

0,50 g

0,80 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

83,00 kcal

40,00 kcal

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne

Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne

39,00 kcal

Kalorii w postaci suchej

Niedostępne

56,00 kcal

Kalorii w puszkach Form

Niedostępne

40,00 kcal

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w Pie

109,00 kcal

99+

Niedostępne

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Jagoda

Pora roku

Połowy do końca lata

Zimowy

Odmiany

Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów

Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw

Bezpestkowe Odmiana

Niedostępne

Kolor

Rdzawobrązowe

Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono

Wewnątrz Kolor

Żółtawy brąz

Niedostępne

Kształt

Okrągły

Tekstura

Mięsisty

Smak

Słodkawy

Pochodzenie

Meksyk

Ameryka środkowa, Ameryka Północna, Nieznany

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

pH Gleby

5-7

Warunki Klimatyczne

Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy

Zimno, Słoneczny

Fakty

Fakty O

Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.