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Longan y Sapota


Sapota y Longan


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Propiedades anti-inflamatorias, Sana membrana mucosa, Previene el cáncer cavidad oral, Previene la anemia, Evita que los casos de enfermedad de la mañana, Previene el cáncer de pulmón, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de las enfermedades del colon   
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre, Desconocido   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Te da energía, Suprime la artritis   
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva   

Beneficios para la Piel
Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel   
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo   

Beneficios Cabello
No Disponible   
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca   
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   

Efectos Secundarios
Irritación de la boca, Aumento de peso   
Diarrea, Vómitos   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde   
Como tentempié por la tarde   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
15,00 g   
27
10,40 g   
99+

Fibra
1,10 g   
35
1,50 g   
31

Azúcar
No disponible   
0,00 g   
99+

Proteína
1,30 g   
17
0,80 g   
37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
17
0,08   
19

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
245,10 mcg   
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg   
2
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg   
9
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg   
12
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg   
36
11,00 mcg   
24

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg   
32
6,50 mg   
99+

Grasa
0,40 g   
21
0,10 g   
99+

Minerales
  
  

Potasio
266,00 mg   
24
263,00 mg   
25

Hierro
0,13 mg   
99+
0,60 mg   
21

Sodio
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

Calcio
1,00 mg   
99+
26,00 mg   
17

Magnesio
10,00 mg   
25
26,00 mg   
8

Zinc
0,05 mg   
28
0,10 mg   
23

Fósforo
12,00 mg   
34
27,00 mg   
19

Manganeso
No disponible   
0,10 mg   
31

Cobre
0,10 mg   
22
0,10 mg   
22

Selenio
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
22,00 mg   
24

Omega 6s
0,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Contenido de Agua
78,00 g   
99+
89,70 g   
13

Ceniza
0,50 g   
26
0,80 g   
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
83,00 kcal   
7
40,00 kcal   
31

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
39,00 kcal   
23

Calorías en forma seca
No disponible   
56,00 kcal   
40

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
40,00 kcal   
22

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal   
30
No disponible   

Calorías en Tarta
109,00 kcal   
99+
No disponible   

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical   
Baya   

Temporada
Mediados a finales de verano   
Invierno   

Variedades
Chompoo longan, Kohala Plántula, Haew, Edau y Biew Kiew   
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha   

Variedad Sin semilla
No Disponible   
No Disponible   

Color
Marrón oxidado   
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde   

Dentro Color
Marrón amarillento   
No Disponible   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Carnoso   
Carnoso   

Gusto
Algo dulce   
Algo dulce   

Origen
México   
Centroamérica, Norteamérica, Desconocido   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Bien drenado   

pH Suelo
5-7   
5-7   

Condiciones Climáticas
Soleado, Calentar, sin Heladas   
Frío, Soleado   

Hechos

Datos acerca
  • Longan también se denomina como "ojo de dragón" en China, ya que da una impresión de un globo ocular.
  
  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
No Disponible   

Cerveza
Yes   
No Disponible   

Spirits
Yes   
No Disponible   

Cócteles
Yes   
No Disponible   

Producción
  
  

Cima Productor
Tailandia   
China   

Otros Países
Australia, Combodia, Taiwán, Estados Unidos de America, Vietnam   
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America   

Top Importador
China   
UAE   

Cima Exportador
Tailandia   
India   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Dimocarpus longan   
Cucurbita Pepo   

Sinónimo
Ojo de dragón   
Calabaza de invierno   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Viridiplantae   
Tracheobionta   

División
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Dillenhidae   

Orden
Sapindales   
Cucurbitales   

Familia
Sapindaceae   
Cucurbitaceae   

Género
Dimocarpus   
Cucurbita   

Especies
D. longan   
Pepo   

Grupo Genérico
No Disponible   
No Disponible   

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