Acasă
 Fructe si compara

longan vs goldan Nutriție

longan
goldan
goldan vs longan Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
15,00 g   
27
11,42 g   
99+
Fibră
1,10 g   
35
1,40 g   
32
Zahăr
Nu e disponibil   
9,92 g   
22
Proteină
1,30 g   
17
0,70 g   
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
17
0,06   
21
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
17,00 mcg   
22
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
33
Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg   
2
0,03 mg   
33
Vitamina B3 (niacina)
1,00 mg   
9
0,42 mg   
35
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,14 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg   
36
5,00 mcg   
30
Vitamina C (acid ascorbic)
28,00 mg   
32
9,50 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,26 mg   
26
Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
6,40 mcg   
12
licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
73,00 mcg   
19
colină
Nu e disponibil   
1,90 mg   
31
Gras
0,40 g   
21
0,28 g   
29
minerale
  
  
Potasiu
266,00 mg   
24
157,00 mg   
99+
Fier
0,13 mg   
99+
0,17 mg   
99+
Sodiu
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18
Calciu
1,00 mg   
99+
6,00 mg   
39
Magneziu
10,00 mg   
25
7,00 mg   
28
Zinc
0,05 mg   
28
0,10 mg   
23
Fosfor
12,00 mg   
34
16,00 mg   
29
Mangan
Nu e disponibil   
0,05 mg   
99+
Cupru
0,10 mg   
22
0,06 mg   
39
Seleniu
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
6s omega
0,00 mg   
99+
44,00 mg   
36
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
7,00 mg   
12
Continut de apa
78,00 g   
99+
87,02 g   
26
Frasin
0,50 g   
26
0,40 g   
33
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!