Dom
Porównaj Owoce


Ugli Owoc vs Rambutan Żywienie


Rambutan vs Ugli Owoc Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,00 g  
99+
15,70 g  
22

Włókno
2,00 g  
28
2,80 g  
23

Cukier
8,00 g  
99+
15,70 g  
9

Białko
1,00 g  
25
1,00 g  
25

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
-  
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
40

Witamina B2 (Ryboflawina)
-  
0,07 mg  
14

Witamina B3 (Niacyna)
-  
0,79 mg  
13

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,00 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
-  
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg  
8
0,00 mcg  
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
70,00 mg  
8
0,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,00 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
0,00 mcg  
40

Cholina
8,40 mg  
13
0,00 mg  
39

Sadło
0,20 g  
33
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
170,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Żelazo
0,20 mg  
99+
1,90 mg  
5

Sód
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Wapń
23,00 mg  
20
20,00 mg  
23

Magnez
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25

Cynk
0,07 mg  
26
1,00 mg  
3

Fosfor
14,00 mg  
32
15,00 mg  
31

Mangan
-  
0,00 mg  
99+

Miedź
0,07 mg  
32
0,00 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
15,00 mg  
30
0,00 mg  
99+

Omega 6s
25,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
90,50 g  
11
79,50 g  
99+

Popiół
0,60 g  
21
0,30 g  
39

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce