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Fruit moche vs Rambutan Nutrition

Fruit moche
Rambutan
Rambutan vs Fruit moche Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
11,00 g  
99+
15,70 g  
22
Fibre
2,00 g  
28
2,80 g  
23
Sucre
8,00 g  
99+
15,70 g  
9
Protéine
1,00 g  
25
1,00 g  
25
Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,06  
21
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
-  
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
40
Vitamine B2 (Riboflavine)
-  
0,07 mg  
14
Vitamine B3 (Niacine)
-  
0,79 mg  
13
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,00 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
-  
0,00 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
30,00 mcg  
8
0,00 mcg  
36
Vitamine C (Acide Ascorbique)
70,00 mg  
8
0,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,00 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,00 mcg  
99+
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
-  
0,00 mcg  
40
Choline
8,40 mg  
13
0,00 mg  
39
Graisse
0,20 g  
33
0,40 g  
21
Minéraux
  
  
Potassium
170,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,20 mg  
99+
1,90 mg  
5
Sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Calcium
23,00 mg  
20
20,00 mg  
23
Magnésium
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25
Zinc
0,07 mg  
26
1,00 mg  
3
Phosphore
14,00 mg  
32
15,00 mg  
31
Manganèse
-  
0,00 mg  
99+
Cuivre
0,07 mg  
32
0,00 mg  
99+
Sélénium
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
15,00 mg  
30
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
25,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
24,00 mg  
6
0,00 mg  
26
Teneur en eau
90,50 g  
11
79,50 g  
99+
Cendre
0,60 g  
21
0,30 g  
39
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