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Rambutan vs Fruit moche Nutrition

Rambutan
Fruit moche
Fruit moche vs Rambutan Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
15,70 g  
22
11,00 g  
99+
Fibre
2,80 g  
23
2,00 g  
28
Sucre
15,70 g  
9
8,00 g  
99+
Protéine
1,00 g  
25
1,00 g  
25
Protein Ratio Carb
0,06  
21
0,09  
16
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
-  
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
40
0,04 mg  
24
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg  
14
-  
Vitamine B3 (Niacine)
0,79 mg  
13
-  
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg  
99+
-  
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
-  
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg  
36
30,00 mcg  
8
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
99+
70,00 mg  
8
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,73 mg  
17
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,20 mcg  
40
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
-  
Choline
0,00 mg  
39
8,40 mg  
13
Graisse
0,40 g  
21
0,20 g  
33
Minéraux
  
  
Potassium
138,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+
Fer à repasser
1,90 mg  
5
0,20 mg  
99+
Sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Calcium
20,00 mg  
23
23,00 mg  
20
Magnésium
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24
Zinc
1,00 mg  
3
0,07 mg  
26
Phosphore
15,00 mg  
31
14,00 mg  
32
Manganèse
0,00 mg  
99+
-  
Cuivre
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
32
Sélénium
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
15,00 mg  
30
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
25,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg  
26
24,00 mg  
6
Teneur en eau
79,50 g  
99+
90,50 g  
11
Cendre
0,30 g  
39
0,60 g  
21
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