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rambutan vs fructe Ugli Nutriție

rambutan
fructe Ugli
fructe Ugli vs rambutan Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,70 g  
22
11,00 g  
99+
Fibră
2,80 g  
23
2,00 g  
28
Zahăr
15,70 g  
9
8,00 g  
99+
Proteină
1,00 g  
25
1,00 g  
25
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06  
21
0,09  
16
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
-  
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
40
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg  
14
-  
Vitamina B3 (niacina)
0,79 mg  
13
-  
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,00 mg  
99+
-  
Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg  
99+
-  
Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg  
36
30,00 mcg  
8
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
99+
70,00 mg  
8
Vitamina E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,20 mcg  
40
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
-  
colină
0,00 mg  
39
8,40 mg  
13
Gras
0,40 g  
21
0,20 g  
33
minerale
  
  
Potasiu
138,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+
Fier
1,90 mg  
5
0,20 mg  
99+
Sodiu
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18
Calciu
20,00 mg  
23
23,00 mg  
20
Magneziu
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24
Zinc
1,00 mg  
3
0,07 mg  
26
Fosfor
15,00 mg  
31
14,00 mg  
32
Mangan
0,00 mg  
99+
-  
Cupru
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
32
Seleniu
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
15,00 mg  
30
6s omega
0,00 mg  
99+
25,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
0,00 mg  
26
24,00 mg  
6
Continut de apa
79,50 g  
99+
90,50 g  
11
Frasin
0,30 g  
39
0,60 g  
21
Calorii >>
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