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Rambutan
Tamarillo
Tamarillo vs Rambutan Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
15,70 g
22
3,80 g
99+
Fibre
2,80 g
22
3,30 g
18
Sucre
15,70 g
6
1,00 g
99+
Protéine
1,00 g
25
2,00 g
10
Protein Ratio Carb
0,06
21
0,52
1
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
37
1,48 mcg
34
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
40
0,04 mg
22
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg
14
0,00 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,79 mg
13
0,27 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,20 mg
8
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg
36
4,00 mcg
31
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg
99+
29,80 mg
29
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
2,09 mg
3
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
0,00 mg
32
0,00 mg
32
Graisse
0,40 g
21
0,36 g
24
Minéraux
Potassium
138,00 mg
99+
321,00 mg
16
Fer à repasser
1,90 mg
5
0,57 mg
22
Sodium
2,00 mg
18
1,44 mg
19
Calcium
20,00 mg
22
10,70 mg
33
Magnésium
10,00 mg
25
20,60 mg
13
Zinc
1,00 mg
3
0,15 mg
18
Phosphore
15,00 mg
31
38,90 mg
10
Manganèse
0,00 mg
99+
0,11 mg
29
Cuivre
0,00 mg
99+
0,05 mg
40
Sélénium
0,00 mcg
17
0,10 mcg
16
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Oméga 6s
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
0,00 mg
16
0,00 mg
16
Teneur en eau
79,50 g
99+
84,00 g
40
Cendre
0,30 g
38
0,00 g
99+
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Avantages
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