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Rambutan vs Tamarillo Nutrition

Rambutan
Tamarillo
Tamarillo vs Rambutan Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
15,70 g  
22
3,80 g  
99+
Fibre
2,80 g  
23
3,30 g  
19
Sucre
15,70 g  
9
1,00 g  
99+
Protéine
1,00 g  
25
2,00 g  
10
Protein Ratio Carb
0,06  
21
0,52  
1
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
1,48 mcg  
36
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
40
0,04 mg  
22
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg  
14
0,00 mg  
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,79 mg  
13
0,27 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
8
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg  
36
4,00 mcg  
31
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
99+
29,80 mg  
29
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
2,09 mg  
4
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
Choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39
Graisse
0,40 g  
21
0,36 g  
24
Minéraux
  
  
Potassium
138,00 mg  
99+
321,00 mg  
16
Fer à repasser
1,90 mg  
5
0,57 mg  
22
Sodium
2,00 mg  
18
1,44 mg  
19
Calcium
20,00 mg  
23
10,70 mg  
34
Magnésium
10,00 mg  
25
20,60 mg  
13
Zinc
1,00 mg  
3
0,15 mg  
18
Phosphore
15,00 mg  
31
38,90 mg  
10
Manganèse
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
33
Cuivre
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
40
Sélénium
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg  
26
0,00 mg  
26
Teneur en eau
79,50 g  
99+
84,00 g  
99+
Cendre
0,30 g  
39
0,00 g  
99+
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