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Tamarillo vs Tamarin Nutrition
f
Tamarillo
Tamarin
Tamarin vs Tamarillo Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
3,80 g
99+
62,50 g
4
Fibre
3,30 g
18
5,10 g
10
Sucre
1,00 g
99+
57,40 g
3
Protéine
2,00 g
10
2,80 g
4
Protein Ratio Carb
0,52
1
0,04
23
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
1,48 mcg
34
30,00 mcg
17
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
22
0,43 mg
1
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg
99+
0,15 mg
4
Vitamine B3 (Niacine)
0,27 mg
99+
1,94 mg
2
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,20 mg
8
0,07 mg
26
Vitamine B9 (Acide Folique)
4,00 mcg
31
14,00 mcg
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
29,80 mg
29
3,50 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
2,09 mg
3
0,10 mg
37
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
2,80 mcg
22
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
0,00 mg
32
8,60 mg
8
Graisse
0,36 g
24
0,60 g
14
Minéraux
Potassium
321,00 mg
16
628,00 mg
4
Fer à repasser
0,57 mg
22
2,80 mg
2
Sodium
1,44 mg
19
28,00 mg
2
Calcium
10,70 mg
33
74,00 mg
2
Magnésium
20,60 mg
13
92,00 mg
1
Zinc
0,15 mg
18
0,10 mg
23
Phosphore
38,90 mg
10
113,00 mg
1
Manganèse
0,11 mg
29
0,10 mg
31
Cuivre
0,05 mg
40
0,00 mg
99+
Sélénium
0,10 mcg
16
1,30 mcg
6
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Oméga 6s
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
0,00 mg
16
0,00 mg
16
Teneur en eau
84,00 g
40
82,00 g
99+
Cendre
0,00 g
99+
0,09 g
99+
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