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Tamarillo vs Tamarin Nutrition

Tamarillo
Tamarin
Tamarin vs Tamarillo Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
3,80 g  
99+
62,50 g  
4
Fibre
3,30 g  
19
5,10 g  
10
Sucre
1,00 g  
99+
57,40 g  
3
Protéine
2,00 g  
10
2,80 g  
4
Protein Ratio Carb
0,52  
1
0,04  
23
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
1,48 mcg  
36
30,00 mcg  
19
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
22
0,43 mg  
1
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
4
Vitamine B3 (Niacine)
0,27 mg  
99+
1,94 mg  
2
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,20 mg  
8
0,07 mg  
26
Vitamine B9 (Acide Folique)
4,00 mcg  
31
14,00 mcg  
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
29,80 mg  
29
3,50 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
2,09 mg  
4
0,10 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,80 mcg  
23
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
Choline
0,00 mg  
39
8,60 mg  
10
Graisse
0,36 g  
24
0,60 g  
14
Minéraux
  
  
Potassium
321,00 mg  
16
628,00 mg  
4
Fer à repasser
0,57 mg  
22
2,80 mg  
2
Sodium
1,44 mg  
19
28,00 mg  
2
Calcium
10,70 mg  
34
74,00 mg  
2
Magnésium
20,60 mg  
13
92,00 mg  
1
Zinc
0,15 mg  
18
0,10 mg  
23
Phosphore
38,90 mg  
10
113,00 mg  
1
Manganèse
0,11 mg  
33
0,10 mg  
35
Cuivre
0,05 mg  
40
0,00 mg  
99+
Sélénium
0,10 mcg  
16
1,30 mcg  
6
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg  
26
0,00 mg  
26
Teneur en eau
84,00 g  
99+
82,00 g  
99+
Cendre
0,00 g  
99+
0,09 g  
99+
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