Dom
Porównaj Owoce


Tamarillo vs Tamaryndowiec Żywienie


Tamaryndowiec vs Tamarillo Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
3,80 g   
99+
62,50 g   
4

Włókno
3,30 g   
18
5,10 g   
10

Cukier
1,00 g   
99+
57,40 g   
3

Białko
2,00 g   
10
2,80 g   
4

Carb Stosunek Protein
0,52   
1
0,04   
23

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,48 mcg   
34
30,00 mcg   
17

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
22
0,43 mg   
1

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg   
99+
0,15 mg   
4

Witamina B3 (Niacyna)
0,27 mg   
99+
1,94 mg   
2

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,20 mg   
8
0,07 mg   
26

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
4,00 mcg   
31
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,80 mg   
29
3,50 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
2,09 mg   
3
0,10 mg   
37

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,80 mcg   
22

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Cholina
0,00 mg   
32
8,60 mg   
8

Sadło
0,36 g   
24
0,60 g   
14

Minerały
  
  

Potas
321,00 mg   
16
628,00 mg   
4

Żelazo
0,57 mg   
22
2,80 mg   
2

Sód
1,44 mg   
19
28,00 mg   
2

Wapń
10,70 mg   
33
74,00 mg   
2

Magnez
20,60 mg   
13
92,00 mg   
1

Cynk
0,15 mg   
18
0,10 mg   
23

Fosfor
38,90 mg   
10
113,00 mg   
1

Mangan
0,11 mg   
29
0,10 mg   
31

Miedź
0,05 mg   
40
0,00 mg   
99+

Selen
0,10 mcg   
16
1,30 mcg   
6

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
84,00 g   
40
82,00 g   
99+

Popiół
0,00 g   
99+
0,09 g   
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce