Dom
Porównaj Owoce


Tamarillo vs Tamaryndowiec Żywienie


Tamaryndowiec vs Tamarillo Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
3,80 g  
99+
62,50 g  
4

Włókno
3,30 g  
19
5,10 g  
10

Cukier
1,00 g  
99+
57,40 g  
3

Białko
2,00 g  
10
2,80 g  
4

Carb Stosunek Protein
0,52  
1
0,04  
23

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,48 mcg  
36
30,00 mcg  
19

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
22
0,43 mg  
1

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
4

Witamina B3 (Niacyna)
0,27 mg  
99+
1,94 mg  
2

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,20 mg  
8
0,07 mg  
26

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
4,00 mcg  
31
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,80 mg  
29
3,50 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
2,09 mg  
4
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,80 mcg  
23

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
0,00 mg  
39
8,60 mg  
10

Sadło
0,36 g  
24
0,60 g  
14

Minerały
  
  

Potas
321,00 mg  
16
628,00 mg  
4

Żelazo
0,57 mg  
22
2,80 mg  
2

Sód
1,44 mg  
19
28,00 mg  
2

Wapń
10,70 mg  
34
74,00 mg  
2

Magnez
20,60 mg  
13
92,00 mg  
1

Cynk
0,15 mg  
18
0,10 mg  
23

Fosfor
38,90 mg  
10
113,00 mg  
1

Mangan
0,11 mg  
33
0,10 mg  
35

Miedź
0,05 mg  
40
0,00 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
1,30 mcg  
6

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
84,00 g  
99+
82,00 g  
99+

Popiół
0,00 g  
99+
0,09 g  
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce