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Tomate de árbol vs Tamarindo Nutrición
f
Tomate de árbol
Tamarindo
Tamarindo vs Tomate de árbol Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
3,80 g
99+
62,50 g
4
Fibra
3,30 g
18
5,10 g
10
Azúcar
1,00 g
99+
57,40 g
3
Proteína
2,00 g
10
2,80 g
4
Proteína Razón de Carbohidratos
0,52
1
0,04
23
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
1,48 mcg
34
30,00 mcg
17
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
22
0,43 mg
1
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg
99+
0,15 mg
4
Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg
99+
1,94 mg
2
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,20 mg
8
0,07 mg
26
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
4,00 mcg
31
14,00 mcg
21
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
29,80 mg
29
3,50 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
2,09 mg
3
0,10 mg
37
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
2,80 mcg
22
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
0,00 mg
32
8,60 mg
8
Grasa
0,36 g
24
0,60 g
14
Minerales
Potasio
321,00 mg
16
628,00 mg
4
Hierro
0,57 mg
22
2,80 mg
2
Sodio
1,44 mg
19
28,00 mg
2
Calcio
10,70 mg
33
74,00 mg
2
Magnesio
20,60 mg
13
92,00 mg
1
Zinc
0,15 mg
18
0,10 mg
23
Fósforo
38,90 mg
10
113,00 mg
1
Manganeso
0,11 mg
29
0,10 mg
31
Cobre
0,05 mg
40
0,00 mg
99+
Selenio
0,10 mcg
16
1,30 mcg
6
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Omega 6s
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
0,00 mg
16
0,00 mg
16
Contenido de Agua
84,00 g
40
82,00 g
99+
Ceniza
0,00 g
99+
0,09 g
99+
Calorías >>
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