Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Solanum Betaceum vs Quả me Dinh dưỡng


Quả me vs Solanum Betaceum Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
3,80 g   
99+
62,50 g   
4

Chất xơ
3,30 g   
18
5,10 g   
10

Đường
1,00 g   
99+
57,40 g   
3

Chất đạm
2,00 g   
10
2,80 g   
4

Protein Tỷ số carb
0,52   
1
0,04   
23

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,48 mcg   
34
30,00 mcg   
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
22
0,43 mg   
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,15 mg   
4

Vitamin B3 (Niacin)
0,27 mg   
99+
1,94 mg   
2

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,20 mg   
8
0,07 mg   
26

Vitamin B9 (axit Folic)
4,00 mcg   
31
14,00 mcg   
21

Vitamin C (ascorbic acid)
29,80 mg   
29
3,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2,09 mg   
3
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,80 mcg   
22

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

choline
0,00 mg   
32
8,60 mg   
8

Mập
0,36 g   
24
0,60 g   
14

khoáng sản
  
  

kali
321,00 mg   
16
628,00 mg   
4

Bàn là
0,57 mg   
22
2,80 mg   
2

sodium
1,44 mg   
19
28,00 mg   
2

canxi
10,70 mg   
33
74,00 mg   
2

magnesium
20,60 mg   
13
92,00 mg   
1

kẽm
0,15 mg   
18
0,10 mg   
23

Photpho
38,90 mg   
10
113,00 mg   
1

mangan
0,11 mg   
29
0,10 mg   
31

Đồng
0,05 mg   
40
0,00 mg   
99+

Selenium
0,10 mcg   
16
1,30 mcg   
6

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s Omega
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
0,00 mg   
16

Hàm lượng nước
84,00 g   
40
82,00 g   
99+

Tro
0,00 g   
99+
0,09 g   
99+

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp