Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Quả me vs Solanum Betaceum Dinh dưỡng


Solanum Betaceum vs Quả me Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
62,50 g   
4
3,80 g   
99+

Chất xơ
5,10 g   
10
3,30 g   
18

Đường
57,40 g   
3
1,00 g   
99+

Chất đạm
2,80 g   
4
2,00 g   
10

Protein Tỷ số carb
0,04   
23
0,52   
1

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
1,48 mcg   
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg   
1
0,04 mg   
22

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg   
4
0,00 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg   
2
0,27 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg   
26
0,20 mg   
8

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg   
21
4,00 mcg   
31

Vitamin C (ascorbic acid)
3,50 mg   
99+
29,80 mg   
29

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
2,09 mg   
3

Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

choline
8,60 mg   
8
0,00 mg   
32

Mập
0,60 g   
14
0,36 g   
24

khoáng sản
  
  

kali
628,00 mg   
4
321,00 mg   
16

Bàn là
2,80 mg   
2
0,57 mg   
22

sodium
28,00 mg   
2
1,44 mg   
19

canxi
74,00 mg   
2
10,70 mg   
33

magnesium
92,00 mg   
1
20,60 mg   
13

kẽm
0,10 mg   
23
0,15 mg   
18

Photpho
113,00 mg   
1
38,90 mg   
10

mangan
0,10 mg   
31
0,11 mg   
29

Đồng
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
40

Selenium
1,30 mcg   
6
0,10 mcg   
16

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s Omega
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
0,00 mg   
16

Hàm lượng nước
82,00 g   
99+
84,00 g   
40

Tro
0,09 g   
99+
0,00 g   
99+

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao