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Rambutan vs Tamarillo Nutrição
f
Rambutan
Tamarillo
Tamarillo vs Rambutan Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
15,70 g
22
3,80 g
99+
Fibra
2,80 g
22
3,30 g
18
Açucar
15,70 g
6
1,00 g
99+
Proteína
1,00 g
25
2,00 g
10
Proteína para Rácio Carb
0,06
21
0,52
1
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
1,48 mcg
34
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
40
0,04 mg
22
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
14
0,00 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg
13
0,27 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,20 mg
8
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg
36
4,00 mcg
31
Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg
99+
29,80 mg
29
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
2,09 mg
3
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
0,00 mg
32
0,00 mg
32
Gordo
0,40 g
21
0,36 g
24
Minerais
Potássio
138,00 mg
99+
321,00 mg
16
Ferro
1,90 mg
5
0,57 mg
22
Sódio
2,00 mg
18
1,44 mg
19
Cálcio
20,00 mg
22
10,70 mg
33
Magnésio
10,00 mg
25
20,60 mg
13
Zinco
1,00 mg
3
0,15 mg
18
Fósforo
15,00 mg
31
38,90 mg
10
Manganês
0,00 mg
99+
0,11 mg
29
Cobre
0,00 mg
99+
0,05 mg
40
Selênio
0,00 mcg
17
0,10 mcg
16
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
6s Omega
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
0,00 mg
16
0,00 mg
16
Teor de água
79,50 g
99+
84,00 g
40
Cinza
0,30 g
38
0,00 g
99+
Calorias >>
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Rambutan e Romã
Rambutan e Banana
Rambutan e Jaca
Alto teor calórico Frutas
Physalis Frutas
Abóbora Frutas
Tamarindo Frutas
Abacate Frutas
Banana Frutas
Romã Frutas
Alto teor calórico Frutas
Jaca
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Azeitona
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Data
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
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Tamarillo e Tamarindo
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Tamarillo e Abóbora
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
|
Nome ci...
Tamarillo e Abacate
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
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