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f
Rambutan
Damson
Damson vs Rambutan Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
15,70 g
22
11,42 g
99+
Fibre
2,80 g
22
1,40 g
32
Sucre
15,70 g
6
9,92 g
22
Protéine
1,00 g
25
0,70 g
99+
Protein Ratio Carb
0,06
21
0,06
21
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
37
17,00 mcg
22
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
40
0,03 mg
33
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg
14
0,03 mg
33
Vitamine B3 (Niacine)
0,79 mg
13
0,42 mg
35
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg
36
5,00 mcg
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg
99+
9,50 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
0,26 mg
26
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
6,40 mcg
12
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
73,00 mcg
19
Choline
0,00 mg
32
1,90 mg
31
Graisse
0,40 g
21
0,28 g
29
Minéraux
Potassium
138,00 mg
99+
157,00 mg
99+
Fer à repasser
1,90 mg
5
0,17 mg
99+
Sodium
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Calcium
20,00 mg
22
6,00 mg
39
Magnésium
10,00 mg
25
7,00 mg
28
Zinc
1,00 mg
3
0,10 mg
23
Phosphore
15,00 mg
31
16,00 mg
29
Manganèse
0,00 mg
99+
0,05 mg
99+
Cuivre
0,00 mg
99+
0,06 mg
39
Sélénium
0,00 mcg
17
0,00 mcg
17
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Oméga 6s
0,00 mg
99+
44,00 mg
36
Stérol
Phytosterol
0,00 mg
16
7,00 mg
12
Teneur en eau
79,50 g
99+
87,02 g
26
Cendre
0,30 g
38
0,40 g
33
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Date
Avantages
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