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Confronto Frutta


Amarena contro Zucca


Zucca contro Amarena


Benefici

Benefici Salute
Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aiuta il corpo a riposo e il sonno, Pressione sanguigna bassa, Impedisce il diabete, Impedisce colpi, Riduce il rischio di malattie cardiache  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso  

Benefici Generali
Combatte contro le infezioni, Combatte carie, Aiuta nella perdita di peso, Allevia il dolore, Trattamento di emicrania  
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Pelle chiara, Idrata la pelle, Previene il cancro della pelle, Riparazione della pelle, Trattamento dell'acne  
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Cura per la perdita dei capelli, Aumentare il volume dei capelli, Previene la caduta dei capelli, Rafforzamento di capelli  
Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Anafilassi, Diarrea, Raucedine, Prurito agli occhi, Nausea, Allergie da polline, Bruciore agli occhi, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Alte dosi di corteccia di amarena possono essere velenosi e anche mortali.  
Malattie e della cistifellea renali  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
-  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
7,50 g  
99+
6,50 g  
99+

Fibra
1,60 g  
32
0,50 g  
99+

Zucchero
8,10 g  
99+
2,76 g  
99+

Proteina
0,40 g  
99+
1,00 g  
25

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,15  
11

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
225,60 mcg  
4
426,00 mcg  
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,11 mg  
8

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
15

Vitamina B6 (Piridossina)
-  
0,06 mg  
28

Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg  
31
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Acido Ascorbico)
-  
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,66 mg  
18
0,44 mg  
23

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
1,10 mcg  
33

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Colina
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Grasso
0,20 g  
33
0,10 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
143,00 mg  
99+
340,00 mg  
14

Ferro
0,20 mg  
99+
0,80 mg  
16

Sodio
6,90 mg  
13
1,00 mg  
20

Calcio
11,80 mg  
31
21,00 mg  
22

Magnesio
17,60 mg  
16
12,00 mg  
23

Zinco
0,10 mg  
23
0,32 mg  
8

Fosforo
10,80 mg  
36
44,00 mg  
7

Manganese
0,10 mg  
35
0,13 mg  
30

Rame
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
26,00 mg  
25
82,22 mg  
10

Omega 6s
27,00 mg  
99+
49,00 mg  
34

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
82,20 g  
99+
94,20 g  
3

Cenere
0,50 g  
27
1,40 g  
5

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal  
24
26,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
50,00 kcal  
31
30,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
50,00 kcal  
30
26,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
268,00 kcal  
33
213,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
50,00 kcal  
35
34,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal  
23
46,00 kcal  
33

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
130,00 kcal  
35

Calorie negli Torta
320,00 kcal  
16
244,00 kcal  
40

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca  

Stagione
Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
alabamensis, capuli , eximia e hirsuta  
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora  

Apirene Varietà
Yes  
Yes  

Colore
Nero  
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca  

Dentro Colore
Marrone  
Cremoso Giallo  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Fibroso  

Gusto
Agrodolce  
Cremoso, Morbido, Dolce  

Origine
Nord America  
Messico  

Cresce su
Cespugli  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
-  
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-8  
5.5-7.5  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Amarena è albero a foglie decidue che appartiene alla famiglia delle rose.
  • Corteccia interna di amarena viene utilizzato per la produzione di sciroppo per la tosse.
  
  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia  
Cina  

Altri Paesi
Austria, Bulgaria, Chile, Cina, Francia, Grecia, Iran, Italia, Macedonia, Polonia, Romania, Russia, Serbia, Spagna, Siria, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan  
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Francia  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Turchia  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus Serotina  
Cucurbita maxima  

Sinonimo
Amarena, Ciliegia rum e Montagna amarena  
Pepo del Cucurbita, Squash  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Rosales  
Cucurbitales  

Famiglia
Rosaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Prunus  
Cucurbita  

Specie
P. serotina  
Cucurbita mixta  

Generico Gruppo
Ciliegia  
-  

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