Huis
Vergelijk Fruits


Pompoen en Groene appel


Groene appel en Pompoen


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies  
kankerpreventie, Ondersteunt een gezonde lever functie, diarree behandeling, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, Neutraliseert het prikkelbare darm syndroom, Helpt voorkomen dat cataract, voorkomt verstopping, Voorkomt galstenen, Voorkomt hoge bloeddruk, Helpt voorkomen dat de ziekte van Parkinson, Vermindert het risico op astma, Behandeling van de ziekte van alzheimer  

algemeen Voordelen
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, bleekt tanden  

Skin Voordelen
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van gezwollen ogen  

Hair Voordelen
Reguleert de haargroei  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  
Buikpijn, jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  

Bijwerkingen
Nieren en galblaasaandoening  
Allergische reactie, Kunnen bestaan ​​uit giftige zaden  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
6,50 g  
99+
13,81 g  
33

Vezel
0,50 g  
99+
2,40 g  
25

Suiker
2,76 g  
99+
10,00 g  
27

Eiwit
1,00 g  
25
0,30 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15  
11
0,02  
26

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
426,00 mcg  
2
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
21
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,11 mg  
8
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
25
0,10 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
15
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
28
0,00 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
16,00 mcg  
19
3,00 mcg  
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,00 mg  
99+
4,60 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
0,20 mg  
34

Vitamine K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
2,20 mcg  
27

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
29,00 mcg  
28

choline
0,00 mg  
39
3,40 mg  
33

Dik
0,10 g  
99+
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
340,00 mg  
14
107,00 mg  
99+

Ijzer
0,80 mg  
16
0,10 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
21,00 mg  
22
6,00 mg  
40

Magnesium
12,00 mg  
23
5,00 mg  
30

Zink
0,32 mg  
8
0,00 mg  
30

Fosfor
44,00 mg  
7
11,00 mg  
35

Mangaan
0,13 mg  
30
0,00 mg  
99+

Koper
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selenium
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
82,22 mg  
10
9,00 mg  
34

Omega 6s
49,00 mg  
34
43,00 mg  
38

sterolen
  
  

phytosterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16

Water inhoud
94,20 g  
3
85,60 g  
38

As
1,40 g  
5
0,20 g  
99+

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
26,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
30

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
30,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
32

Calorieën in Frozen Form
26,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
32

Calorieën in gedroogde vorm
213,00 kcal  
99+
243,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
34,00 kcal  
99+
67,00 kcal  
24

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
46,00 kcal  
33
47,00 kcal  
32

Calorieën in Jam
130,00 kcal  
35
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
244,00 kcal  
40
265,00 kcal  
33

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit  

Seizoen
Alle seizoenen  
Alle seizoenen  

rassen
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady  
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Zwart, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Geel transparante en Bramley  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit  
Groen, Rood, Geel  

Inside Color
romige Geel  
Wit  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
vezelig  
Knapperig  

Smaak
Romig, Zacht, Zoet  
Zoet, Zoetzuur  

Oorsprong
Mexico  
Centraal-Azië, Middle East Asia  

groeit op
Vines  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde  
Leem  

pH van de bodem
5.5-7.5  
6-7  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.
  
  • Appels kunnen zo klein zijn als een erwt en zo groot als een pompoen.
  • Er zijn meer dan 8000 appelsoorten.
  • De levensduur van een appelboom kan meer dan 100 jaar bedragen.
  • Appels bestaan voor 25% uit lucht en blijven daarom drijven in water.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
China  

Andere landen
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  
Chili, Frankrijk, Indië, Iran, Italië, Polen, Rusland, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Rusland  

Top exporteur
China  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cucurbita maxima  
Malus Domestica  

Synoniem
Cucurbita, Squash  
Malus Communis of Malus Pumila of Pyrus Malus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
cucurbitales  
Rosales  

Familie
Cucurbitaceae  
rosaceae  

Geslacht
cucurbita  
Malus  

species
cucurbita mixta  
M. domestica  

Generic Group
-  
Roos  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits