Huis
Vergelijk Fruits


longan en Pompoen


Pompoen en longan


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic  
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis  
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten  

Skin Voordelen
vermindert rimpels, huidverjonging  
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging  

Hair Voordelen
-  
Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond  
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
mondirritaties, Gewichtstoename  
Nieren en galblaasaandoening  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag  
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,00 g  
27
6,50 g  
99+

Vezel
1,10 g  
37
0,50 g  
99+

Suiker
16,50 g  
7
2,76 g  
99+

Eiwit
1,30 g  
17
1,00 g  
25

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
17
0,15  
11

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
426,00 mcg  
2

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
21

Vitamine B2 (riboflavine)
0,50 mg  
2
0,11 mg  
8

Vitamine B3 (niacine)
1,00 mg  
9
0,60 mg  
25

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
15

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
28

Vitamine B9 (foliumzuur)
0,00 mcg  
36
16,00 mcg  
19

Vitamine C (ascorbinezuur)
28,00 mg  
32
9,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,44 mg  
23

Vitamine K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
1,10 mcg  
33

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

choline
2,10 mg  
36
0,00 mg  
39

Dik
0,40 g  
21
0,10 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
266,00 mg  
24
340,00 mg  
14

Ijzer
0,13 mg  
99+
0,80 mg  
16

Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcium
1,00 mg  
99+
21,00 mg  
22

Magnesium
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Zink
0,05 mg  
28
0,32 mg  
8

Fosfor
12,00 mg  
34
44,00 mg  
7

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,13 mg  
30

Koper
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+

Selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
82,22 mg  
10

Omega 6s
0,00 mg  
99+
49,00 mg  
34

sterolen
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
0,00 mg  
26

Water inhoud
78,00 g  
99+
94,20 g  
3

As
0,50 g  
27
1,40 g  
5

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
83,00 kcal  
13
26,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal  
25
30,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal  
24
26,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
283,00 kcal  
28
213,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
60,00 kcal  
27
34,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
46,00 kcal  
33

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
130,00 kcal  
35

Calorieën in Pie
109,00 kcal  
99+
244,00 kcal  
40

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
BES  

Seizoen
Mid tot de late zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew  
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady  

Seedless Variety
-  
Ja  

Kleur
roestbruin  
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit  

Inside Color
Geelachtig bruin  
romige Geel  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Vlezig  
vezelig  

Smaak
zoetachtig  
Romig, Zacht, Zoet  

Oorsprong
Mexico  
Mexico  

groeit op
bomen  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5-7  
5.5-7.5  

Klimaat omstandigheden
Zonnig, Warm, zonder vorst  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
  • Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.
  
  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Thailand  
China  

Andere landen
Australië, Combodia, Taiwan, de Verenigde Staten van Amerika, Vietnam  
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
China  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Thailand  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
dimocarpus longan  
Cucurbita maxima  

Synoniem
Dragon eye  
Cucurbita, Squash  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Afdeling
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
sapindales  
cucurbitales  

Familie
Sapindaceae  
Cucurbitaceae  

Geslacht
dimocarpus  
cucurbita  

species
D. longan  
cucurbita mixta  

Generic Group
-  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits