longan en Pompoen
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic
behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies
algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis
Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten
Skin Voordelen
vermindert rimpels, huidverjonging
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging
Hair Voordelen
Niet beschikbaar
Reguleert de haargroei
Allergie
allergiesymptomen
jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond
Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling
Bijwerkingen
mondirritaties, Gewichtstoename
Nieren en galblaasaandoening
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Ja
Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag
Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
15,00 g
27
6,50 g
99+
Vezel
1,10 g
35
0,50 g
40
Suiker
Niet beschikbaar
2,76 g
99+
Eiwit
1,30 g
17
1,00 g
25
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09
17
0,15
11
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg
37
426,00 mcg
1
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg
24
0,05 mg
21
Vitamine B2 (riboflavine)
0,50 mg
2
0,11 mg
8
Vitamine B3 (niacine)
1,00 mg
9
0,60 mg
25
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg
12
0,30 mg
13
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,06 mg
28
Vitamine B9 (foliumzuur)
0,00 mcg
36
16,00 mcg
19
Vitamine C (ascorbinezuur)
28,00 mg
32
9,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar
0,44 mg
20
Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar
1,10 mcg
29
lycopeen
Niet beschikbaar
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar
0,00 mcg
36
choline
Niet beschikbaar
0,00 mg
32
Dik
0,40 g
21
0,10 g
99+
mineralen
Kalium
266,00 mg
24
340,00 mg
14
Ijzer
0,13 mg
99+
0,80 mg
16
Natrium
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Calcium
1,00 mg
99+
21,00 mg
21
Magnesium
10,00 mg
25
12,00 mg
23
Zink
0,05 mg
28
0,32 mg
8
Fosfor
12,00 mg
34
44,00 mg
7
Mangaan
Niet beschikbaar
0,13 mg
26
Koper
0,10 mg
22
0,00 mg
99+
Selenium
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
0,00 mg
38
82,22 mg
10
Omega 6s
0,00 mg
99+
49,00 mg
33
sterolen
phytosterol
Niet beschikbaar
0,00 mg
16
Water inhoud
78,00 g
99+
94,20 g
3
As
0,50 g
26
1,40 g
5
Calorieën
serving Size
100 g
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
83,00 kcal
7
26,00 kcal
38
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar
30,00 kcal
23
Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Calorieën in gedroogde vorm
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar
34,00 kcal
24
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
50,00 kcal
30
46,00 kcal
32
Calorieën in Jam
Niet beschikbaar
130,00 kcal
35
Calorieën in Pie
109,00 kcal
99+
244,00 kcal
37
Kenmerken
Type
boom fruit, Tropisch
BES
Seizoen
Mid tot de late zomer
Alle seizoenen
rassen
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew
Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady
Seedless Variety
Niet beschikbaar
Ja
Kleur
roestbruin
Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit
Inside Color
Geelachtig bruin
romige Geel
Vorm
Ronde
Ronde
structuur
Vlezig
vezelig
Smaak
zoetachtig
Romig, Zacht, Zoet
Oorsprong
Mexico
Mexico
groeit op
bomen
Vines
Teelt
Bodemtype
Goed gedraineerde
kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde
pH van de bodem
5-7
5.5-7.5
Klimaat omstandigheden
Zonnig, Warm, zonder vorst
Warm tot heet klimaat
Feiten
Feiten over
- Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
- Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.
Character length exceed error
In Alcoholische Dranken
Wijn
Ja
Nee
Bier
Ja
Ja
spiritualiën
Ja
Ja
cocktails
Ja
Ja
Productie
Top Producer
Thailand
China
Andere landen
Australië, Combodia, Taiwan, de Verenigde Staten van Amerika, Vietnam
Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika
Top importeur
China
de Verenigde Staten van Amerika
Top exporteur
Thailand
China
Wetenschappelijke naam
botanische naam
dimocarpus longan
Cucurbita maxima
Synoniem
Dragon eye
Cucurbita, Squash
Classificatie
Domein
Eukarya
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
Plantae
subrijk
Viridiplantae
Tracheobionta
Afdeling
Tracheophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subklasse
rosidae
Dillenhidae
Bestellen
sapindales
cucurbitales
Familie
Sapindaceae
Cucurbitaceae
Geslacht
dimocarpus
cucurbita
species
D. longan
cucurbita mixta
Generic Group
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
