Dom
 Porównaj Owoce

Longan vs Tamaryndowiec Żywienie

Longan
Tamaryndowiec
Tamaryndowiec vs Longan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
15,00 g  
27
62,50 g  
4
Włókno
1,10 g  
37
5,10 g  
10
Cukier
16,50 g  
7
57,40 g  
3
Białko
1,30 g  
17
2,80 g  
4
Carb Stosunek Protein
0,09  
17
0,04  
23
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
30,00 mcg  
19
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,43 mg  
1
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg  
2
0,15 mg  
4
Witamina B3 (Niacyna)
1,00 mg  
9
1,94 mg  
2
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,14 mg  
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
26
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg  
36
14,00 mcg  
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg  
32
3,50 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,10 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
2,80 mcg  
23
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
-  
0,00 mcg  
40
Cholina
2,10 mg  
36
8,60 mg  
10
Sadło
0,40 g  
21
0,60 g  
14
Minerały
  
  
Potas
266,00 mg  
24
628,00 mg  
4
Żelazo
0,13 mg  
99+
2,80 mg  
2
Sód
0,00 mg  
21
28,00 mg  
2
Wapń
1,00 mg  
99+
74,00 mg  
2
Magnez
10,00 mg  
25
92,00 mg  
1
Cynk
0,05 mg  
28
0,10 mg  
23
Fosfor
12,00 mg  
34
113,00 mg  
1
Mangan
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
35
Miedź
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+
Selen
0,60 mcg  
10
1,30 mcg  
6
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
9,00 mg  
19
0,00 mg  
26
Zawartość Wody
78,00 g  
99+
82,00 g  
99+
Popiół
0,50 g  
27
0,09 g  
99+
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!