Acasă
 Fructe si compara

longan vs tamarind Nutriție

longan
tamarind
tamarind vs longan Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,00 g  
27
62,50 g  
4
Fibră
1,10 g  
37
5,10 g  
10
Zahăr
16,50 g  
7
57,40 g  
3
Proteină
1,30 g  
17
2,80 g  
4
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
17
0,04  
23
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
30,00 mcg  
19
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,43 mg  
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
2
0,15 mg  
4
Vitamina B3 (niacina)
1,00 mg  
9
1,94 mg  
2
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,14 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
26
Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg  
36
14,00 mcg  
21
Vitamina C (acid ascorbic)
28,00 mg  
32
3,50 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
2,80 mcg  
23
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
-  
0,00 mcg  
40
colină
2,10 mg  
36
8,60 mg  
10
Gras
0,40 g  
21
0,60 g  
14
minerale
  
  
Potasiu
266,00 mg  
24
628,00 mg  
4
Fier
0,13 mg  
99+
2,80 mg  
2
Sodiu
0,00 mg  
21
28,00 mg  
2
Calciu
1,00 mg  
99+
74,00 mg  
2
Magneziu
10,00 mg  
25
92,00 mg  
1
Zinc
0,05 mg  
28
0,10 mg  
23
Fosfor
12,00 mg  
34
113,00 mg  
1
Mangan
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
35
Cupru
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+
Seleniu
0,60 mcg  
10
1,30 mcg  
6
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
6s omega
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
9,00 mg  
19
0,00 mg  
26
Continut de apa
78,00 g  
99+
82,00 g  
99+
Frasin
0,50 g  
27
0,09 g  
99+
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!