Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Longan e Rambutan


Rambutan e Longan


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon   
Proprietà anti-ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Ringiovanimento della pelle, Rafforzamento delle ossa   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite   
Proprietà antisettiche, Cura mal di testa, Rimuove i rifiuti da rene   

Benefici Pelle
Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle   
Idrata la pelle   

Benefici Capelli
Non Disponibile   
Buon condizionatore   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca   
Dolore al petto, Rinite, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Irritazione bocca, L'aumento di peso   
Sconosciuto   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
15,00 g   
27
15,70 g   
22

Fibra
1,10 g   
35
2,80 g   
22

Zucchero
Non Disponibile   
15,70 g   
6

Proteina
1,30 g   
17
1,00 g   
25

Proteina Rapporto Carb
0,09   
17
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
40

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg   
2
0,07 mg   
14

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg   
9
0,79 mg   
13

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
28,00 mg   
32
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36

Colina
Non Disponibile   
0,00 mg   
32

Grasso
0,40 g   
21
0,40 g   
21

Minerali
  
  

Potassio
266,00 mg   
24
138,00 mg   
99+

Ferro
0,13 mg   
99+
1,90 mg   
5

Sodio
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Calcio
1,00 mg   
99+
20,00 mg   
22

Magnesio
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zinco
0,05 mg   
28
1,00 mg   
3

Fosforo
12,00 mg   
34
15,00 mg   
31

Manganese
Non Disponibile   
0,00 mg   
99+

Rame
0,10 mg   
22
0,00 mg   
99+

Selenio
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
78,00 g   
99+
79,50 g   
99+

Cenere
0,50 g   
26
0,30 g   
38

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
83,00 kcal   
7
69,00 kcal   
14

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
0,00 kcal   
30

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
150,00 kcal   
36

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
82,00 kcal   
10

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal   
30
105,00 kcal   
9

Calorie negli Torta
109,00 kcal   
99+
Non Disponibile   

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale   
Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Metà a fine estate   
Inizio estate, Inverno anticipo, Tardo autunno, Tarda primavera   

Varietà
Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew   
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus   

Apirene Varietà
Non Disponibile   
No   

Colore
Marrone Arrugginito   
Corallo rosso, Giallo   

Dentro Colore
Marrone giallastro   
Grigio-bianco   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Carnoso   
Succoso   

Gusto
Dolciastro   
Aspro, Dolce   

Origine
Messico   
Sconosciuto   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Argilla, Terra grassa   

pH del Suolo
5-7   
5.5-6.5   

Condizioni Climatiche
Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate   
Umido   

Fatti

Fatti su
  • Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.
  
  • Oli estratti dai suoi semi è usato per fare saponi e candele.
  • 'Rambut' significa peloso in malese.
  • Rende la miglior maschera per capelli.
  • I semi sono commestibili e sano troppo.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Tailandia   
Tailandia   

Altri Paesi
Australia, Combodia, Taiwan, Stati Uniti d'America, Vietnam   
Africa, India, Indonesia, Malaysia, Filippine, Sri Lanka   

Top Importatore
Cina   
Singapore   

Top Esportatore
Tailandia   
Tailandia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Dimocarpus longan   
Nephelium lappaceum   

Sinonimo
Occhio Drago   
Rambota   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Viridiplantae   
Tracheobionta   

Divisione
Tracheophyta   
Tracheophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Sapindales   
Sapindales   

Famiglia
Sapindaceae   
Sapindaceae   

Genus
Dimocarpus   
Nephelium   

Specie
D. longan   
N. lappaceum   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

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