Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Longan vs Pęcherzyca Żywienie


Pęcherzyca vs Longan Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,00 g   
27
13,30 g   
36

Włókno
1,10 g   
35
0,50 g   
40

Cukier
Niedostępne   
3,90 g   
99+

Białko
1,30 g   
17
2,30 g   
8

Carb Stosunek Protein
0,09   
17
0,17   
10

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
150,00 mcg   
5

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,11 mg   
3

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg   
2
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
1,00 mg   
9
2,80 mg   
1

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg   
32
28,00 mg   
32

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,50 mg   
19

Cholina
Niedostępne   
2,00 mg   
30

Sadło
0,40 g   
21
0,00 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
266,00 mg   
24
170,00 mg   
99+

Żelazo
0,13 mg   
99+
1,30 mg   
11

Sód
0,00 mg   
21
Niedostępne   

Wapń
1,00 mg   
99+
12,00 mg   
29

Magnez
10,00 mg   
25
8,00 mg   
27

Cynk
0,05 mg   
28
0,10 mg   
23

Fosfor
12,00 mg   
34
39,00 mg   
9

Mangan
Niedostępne   
0,40 mg   
9

Miedź
0,10 mg   
22
0,10 mg   
22

Selen
0,60 mcg   
10
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
Niedostępne   

Omega 6s
0,00 mg   
99+
Niedostępne   

Steroli
  
  

Zawartość Wody
78,00 g   
99+
Niedostępne   

Popiół
0,50 g   
26
0,80 g   
13

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce