Nhà
So sánh Trái cây


Gojiberry vs Nho khô Dinh dưỡng


Nho khô vs Gojiberry Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
69,21 g   
3
79,18 g   
1

Chất xơ
8,00 g   
3
3,70 g   
16

Đường
13,00 g   
11
59,19 g   
2

Chất đạm
14,07 g   
1
3,07 g   
3

Protein Tỷ số carb
0,20   
7
0,04   
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,11 mg   
4

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg   
1
0,13 mg   
7

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg   
99+
0,77 mg   
15

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,17 mg   
9

Vitamin B9 (axit Folic)
0,00 mcg   
36
5,00 mcg   
30

Vitamin C (ascorbic acid)
19,20 mg   
38
2,30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
0,12 mg   
35

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
3,50 mcg   
19

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

choline
0,00 mg   
32
11,10 mg   
5

Mập
1,00 g   
6
0,46 g   
19

khoáng sản
  
  

kali
840,00 mg   
1
749,00 mg   
2

Bàn là
9,00 mg   
1
1,88 mg   
6

sodium
24,00 mg   
4
11,00 mg   
9

canxi
100,00 mg   
1
50,00 mg   
6

magnesium
0,00 mg   
31
32,00 mg   
4

kẽm
2,70 mg   
1
0,22 mg   
13

Photpho
0,00 mg   
99+
101,00 mg   
2

mangan
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
16

Đồng
2,00 mg   
1
0,32 mg   
4

Selenium
63,70 mcg   
1
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
8,00 mg   
31

6s Omega
0,00 mg   
99+
29,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
0,00 g   
99+
15,43 g   
99+

Tro
0,00 g   
99+
1,85 g   
3

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp