Nhà
So sánh Trái cây


xa kê và Nho khô


Nho khô và xa kê


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị bệnh da  
điều trị nồng độ axit, ngăn ngừa ung thư, Tốt cho bệnh nhân tiểu đường, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn thiếu máu  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  
Tăng hệ miễn dịch, chữa sốt, Chăm sóc mắt, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, tăng cường xương  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da  
lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da  

lợi ích tóc
Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu  
Bảo vệ tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
nổi mề đay, Viêm mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi  
Sốc phản vệ, hen suyễn, khó thở, ho, Thả huyết áp, nổi mề đay, Phát ban da, Nghẹt mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Thở khò khè  

Tác dụng phụ
Dị ứng  
Dị ứng  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
-  

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn  
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
27,12 g  
6
79,18 g  
1

Chất xơ
4,90 g  
11
3,70 g  
16

Đường
11,00 g  
24
59,19 g  
2

Chất đạm
1,07 g  
22
3,07 g  
3

Protein Tỷ số carb
0,04  
24
0,04  
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg  
21
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
3
0,11 mg  
4

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,13 mg  
7

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
0,77 mg  
15

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,46 mg  
7
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,17 mg  
9

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg  
21
5,00 mcg  
30

Vitamin C (ascorbic acid)
29,00 mg  
31
2,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,12 mg  
40

Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
3,50 mcg  
20

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40

choline
9,80 mg  
9
11,10 mg  
6

Mập
0,23 g  
32
0,46 g  
19

khoáng sản
  
  

kali
490,00 mg  
5
749,00 mg  
2

Bàn là
0,54 mg  
23
1,88 mg  
6

sodium
2,00 mg  
18
11,00 mg  
9

canxi
17,00 mg  
25
50,00 mg  
6

magnesium
25,00 mg  
9
32,00 mg  
4

kẽm
0,12 mg  
21
0,22 mg  
13

Photpho
30,00 mg  
17
101,00 mg  
2

mangan
0,06 mg  
99+
0,30 mg  
19

Đồng
0,08 mg  
26
0,32 mg  
4

Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
18,00 mg  
28
8,00 mg  
35

6s Omega
48,00 mg  
35
29,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
14,00 mg  
14
-  

Hàm lượng nước
70,65 g  
99+
15,43 g  
99+

Tro
0,93 g  
10
1,85 g  
3

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
103,00 kcal  
9
299,00 kcal  
2

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
103,00 kcal  
8
302,00 kcal  
2

Calo trong đông lạnh mẫu
103,00 kcal  
8
299,00 kcal  
2

Năng lượng trong mẫu khô
103,00 kcal  
99+
299,00 kcal  
24

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
103,00 kcal  
11
299,00 kcal  
2

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
300,00 kcal  
3
154,00 kcal  
6

Calo trong Jam
200,00 kcal  
26
255,00 kcal  
16

Calo trong Pie
80,00 kcal  
99+
251,00 kcal  
36

Đặc điểm

Kiểu
rau quả, Nhiệt đới  
quả mọng  

Mùa
Tất cả các mùa  
Tất cả các mùa  

giống
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti và Kulu Dina  
nho đen, trắng hoặc nho khô vàng, nho và nho  

không hạt giống
Không  
-  

Màu
trắng, Màu vàng  
Đen, Màu xanh da trời, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng  

bên trong màu
trắng  
nâu  

hình dáng
hình trái xoan  
hình trái xoan  

Kết cấu
Khó khăn  
thịt  

Nếm thử
Dịu dàng  
Ngọt  

Gốc
Nam thái bình dương  
Trung tâm châu Âu, Tây Á  

mọc trên
Cây  
-  

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét, Cát, Sandy mùn, Thoát nước tốt  
Đất sét, Sandy mùn  

pH đất
6-7.5  
5.5-7  

Điều kiện khí hậu
Ẩm ướt, Lượng mưa, Ấm áp  
Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
  • Nhựa cây sa kê được dùng làm keo và vỏ cây được dùng để làm giấy.
  • Cây sa kê cho quả đầu tiên sau 2-3 năm trồng và vẫn cho quả trong nhiều thập kỷ.
  • Hạt của cây sa kê có thể ăn được.
  
  • Tháng Tư 30 được biết đến như ngày Raisin Quốc.
  • Fresno, California được gọi là vốn nho khô của thế giới.
  • Một nửa nguồn cung cấp nho khô của thế giới được sản xuất tại California.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Jamaica  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Các nước khác
Châu phi, Ấn Độ, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Afghanistan, Argentina, Châu Úc, Chile, Trung Quốc, Iran, Nam Phi, gà tây, Uzbekistan  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Châu Âu  

Lên trên xuất khẩu
Jamaica  
gà tây  

Tên khoa học

Tên thực vật
Artocarpus altilis  
Vitis Vinifera  

Từ đồng nghĩa
Artocarpus communis hoặc Artocarpus incisa  
Nho khô  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Magnollidae  
-  

Gọi món
Rosales  
Vitales  

gia đình
Moraceae  
Vitaceae  

giống
Artocarpus  
Vitis  

Loài
A. altilis  
Vitis Vinifera  

generic Nhóm
dâu tằm  
Quả nho  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao